Warzywa są nie tylko zdrowe, lecz także pyszne! Burak, cebula, cukinia, dynia, fasola, kalafior, brokuł, marchew, ogórek, papryka, pomidor, ziemniaki, por… To niektórzy z głównych bohaterów książki „Kuchnia pełna warzyw” Lidii Bawolskiej. Jeśli komuś brakuje pomysłów na urozmaicenie codziennego menu – w tej publikacji na pewno znajdzie inspirację!
Lubicie miejskie spacery po zachodzie słońca? Szczecin zawsze wygląda ciekawie, niezależnie od pory roku czy pory dnia. „Paryż Północy” ma wiele do zaoferowania. To malownicze miasto, pełne urokliwych zakątków! Idealnie nadaje się na klimatyczny spacer po zmroku! Wieczorna przechadzka odsłania zupełnie inną twarz miasta. Magia wody nad Odrą, oświetlone kamienice, klimatyczne
Elitarna szkoła z internatem. Przerwa świąteczna. Uczeń, nauczyciel i kucharka. Muszą wytrzymać ze sobą dwa tygodnie! „Przesilenie zimowe” to najnowszy film Alexandra Payne’a („Bezdroża”, „Spadkobiercy”). Zdobył aż 5 nominacji do Oscarów. Obraz uznawany jest za jeden z najlepszych filmów roku. Nic w tym dziwnego. To ciepła, poruszająca historia. Świetny komediodramat.
Gotowi na luty? Jakie macie plany na ten miesiąc? Będzie intensywnie czy spokojnie? Niektórzy ten miesiąc lubią bardziej, inni mniej. Jedni cieszą się, że idzie wiosna, drudzy płaczą za kończącą się zimą. Luty to okres przejściowy. Nie wszyscy darzą go sympatią. Warto jednak pamiętać o tym, że każdy miesiąc w roku ma w sobie coś ciekawego! Codzienność bywa szara i trudna,
Brakuje Wam pomysłów na posiłki do pracy? Szukacie inspiracji? Tu znajdziecie mnóstwo propozycji! „Lunchbox. Zdrowe i smaczne posiłki do pracy” to publikacja autorstwa dwóch cenionych dietetyczek: Ewy Sypnik-Pogorzelskiej i Magdaleny Jarzynki-Jendrzejewskiej. Obie panie gotują, tworzą oraz inspirują od lat. Swoją wiedzą dzielą się w książkach, artykułach i programach telewizyjnych.
Wiele osób szuka naturalnych sposobów poprawy zdrowia, urody oraz skutecznych metod relaksacji. Jednym z ciekawszych rozwiązań jest masaż Gua Sha! Wykonuje się go za pomocą specjalnej płytki (kamienia). Masaż ma korzenie w tradycyjnej medycynie chińskiej. Można go stosować właśnie do celów pielęgnacyjnych, zdrowotnych i relaksacyjnych. Zanim się na niego zdecydujemy, warto jednak
„Ludzie gadają, wiatr niesie”: mówi przysłowie polskie. Wiatr to ciekawy obiekt obserwacji i źródło natchnienia. Poziomy ruch powietrza względem powierzchni ziemi. Jeden ze składników pogody. Żywioł. Bywa łagodny, orzeźwiający, ale też groźny i gwałtowny. Wywołany jest przez różnicę ciśnień oraz różnice w ukształtowaniu powierzchni. Oto subiektywny zbiór, który
Coś słodkiego i zdrowego? Oto propozycja. Na drugie śniadanie lub przekąskę warto zrobić koktajl a’la snickers. Posiłek można przygotować w kilka minut i wziąć na wynos. Całość jest słodka, pożywna, sycąca. Ten zdrowy deser jest ciekawym zamiennikiem słynnego batonika. Szczegóły poniżej! Kto wie? Być może zasmakuje Wam ten shake.