Cytaty o odpoczynku i relaksie

Cytaty o odpoczynku

Zaraz majówka, czas relaksu. Niestety, zwykle zaniedbujemy i odsuwamy odpoczynek na dalszy plan. Warto jednak czasem pozwolić sobie na słodkie lenistwo czy aktywny czas spędzony na tym, co sprawia nam przyjemność. Chwila relaksu pozwala oderwać myśli od codziennych obowiązków, zwolnić i złapać oddech. Oto wybrane cytaty o odpoczynku, które dają do myślenia lub budzą uśmiech.

Zatrzymaj się, przystań na chwilę. Odpoczynek to tak naprawdę wielka sztuka. Liczne badania pokazują, że wielu z nas nie umie się zrelaksować lub robi to niewłaściwie. Ku refleksji – zachęcam do lektury subiektywnego zestawienia, które prezentuje cytaty o odpoczynku.

chwila relaksu cytaty

Pixabay

Właściwy odpoczynek

Nie samą pracą człowiek żyje –  zazwyczaj powszechnie zgadzamy się z tym stwierdzeniem. Wiemy, że by mieć energię, trzeba pamiętać o odpoczynku. Naukowcy jednak podkreślają, że bardzo często nie umiemy się relaksować. Bezczynność nas przeraża. Nie potrafimy też dobrze korzystać z wolnego czasu. Tymczasem, już stare polskie przysłowia mówią: „Po pracy miły odpoczynek”, „Po pracy nie wadzi się ucieszyć” („Księga przysłów, przypowieści i wyrażeń przysłowiowych polskich” Samuela Adalberga).

Relaks chroni nas przed przemęczeniem i wyczerpaniem, pozwala radzić sobie ze stresem, odzyskać równowagę. Pobudza kreatywność, a później pomaga efektywniej działać. Odpoczywać zaś można na różne sposoby, np. drzemiąc, spacerując, spotykając się z bliskimi, słuchając przyjemnej muzyki, oddając aktywności fizycznej, czytaniu książek, grze w planszówki, zwiedzaniu, medytowaniu…

Powinniśmy jednak przede wszystkim pamiętać o tym, że dobry odpoczynek powinien być regenerujący. Jak podkreślają specjaliści, relaks musi przywracać organizmowi równowagę psychiczną i fizyczną. Poniżej znajdziecie zaś ciekawe, inspirujące złote myśli o odpoczynku.

złote myśli o odpoczynku

Pixabay

Mądre cytaty o odpoczynku

Relaks, odprężenie, odpoczynek… Warto mieć je na uwadze w codziennym harmonogramie. Oto zbiór cytatów, złotych myśl, aforyzmów i przysłów dotyczących relaksu.

„Jak łatwo jest pracować, jak trudno odpoczywać!”. Władysław Kopaliński, „Mój przyjaciel Idzi”

„Kultura wyzwala ciało od zniewolenia pracą i usposabia go do kontemplacji”. Umberto Eco, „Zapiski na pudełku od zapałek”

„Odpoczynek musi być leniwy”. Lidia Sadowa, „Odpoczynek musi być leniwy”

„Człowieka nie należy wychowywać tylko do zawodu, ale także do twórczego wypoczynku. Jest to bowiem jedyna forma wykorzystywania wolnego czasu, jaka człowieka odbudowuje wewnętrznie i czyni z niego istotę usatysfakcjonowaną i zdrową”. Władysław Kopaliński, „Drugi kot w worku”

„Najlepszym lekarstwem jest spokój”.  Publius Iuventius Celsus

„Wypoczynek to nie jest bezczynność. Wypoczynek to praca nad regeneracją sił”. Dale Carnegie, „Jak przestać się martwić i zacząć żyć”

„I głowa musi odpoczywać, nie tylko ręce”. Przysłowie tadżyckie

„A to wielka umiejętność umieć odpoczywać”. Wiesław Myśliwski, „Ostatnie rozdanie”

„Marzenia to odpoczynek od słów”. Wiktor Hugo

„Kiedy czujesz, że nie masz czasu na odpoczynek, pamiętaj, że to ten moment, kiedy musisz znaleźć czas na odpoczynek” Matt Haig, „Dość dobre powody, aby pozostać przy życiu”

„Po dobrze spędzonym dniu nasza poduszka jest słodka”. Przysłowie angielskie

„Nie samą pracą żyje człowiek, choćby i nawet była pasją”. Waldemar Kubas, „Pod tamtym niebem”

Powietrze, światło, odpoczynek uzdrawiają, lecz największe ukojenie płynie z kochającego serca”. Theodor Fontane

„Odpoczynek należy do całości życia – jest obowiązkiem. Człowiek, który nie potrafi mądrze odpocząć – wyrzec się pracy – nie potrafi dalej dobrze pracować”. Krzysztof Grzywocz, „Na początku był sens”

Odprężenie cytaty

Pixabay


Zielone inspiracje i pomysły na majówkę


autor: Urocznica, źródła: aforyzmy-cytaty.pl, wikiquote.org, lubimyczytac.pl, poradnikzdrowie.pl, zdrowie.wprost.pl, zdjęcia: Pixabay

 

Komentarze

  1. Jardian

    Ciekawe cytaty Urocznico. Ja teraz jestem (znów) na etapie poszukiwania pracy, blogowanie to raczej wolontariat (jeśli to tak można ująć) . Plany na majówkę : spacery, telefony, chyba wyjazd za miasto. A w piątki zawsze sprzątam. No i mam unikać zwykłej kawy i pilnować rytmu dobowego. Po siedemnastej zazwyczaj nie jadam. Pozdrawiam i udanej majówki 😉

    • @dministrator

      Dobrej majówki. 🙂

  2. Karolajna (czytam-wszystko)

    Bardzo ciekawy wpis. Muszę przyznać, że wielu tych cytatów jak dotąd nie słyszałam. 😉

    • @dministrator

      Cieszę się. 🙂

    • @dministrator

      Ja też. 🙂

  3. beti

    Ja ostatnio odpoczywam, bo muszę. Wolałabym już trochę większej aktywności 😉

    • @dministrator

      Szybkiego powrotu do aktywności. 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Możesz użyć tych tagów i atrybutów HTML :

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Scroll Up