Dobrze wykonany masaż potrafi przynieść wiele korzyści dla pacjenta, który szuka wsparcia w procesie powrotu do zdrowia lub pragnie relaksu i odcięcia się od nadmiaru stresów dnia codziennego. Salony masażu proponują wiele opcji, by każdy mógł wybrać coś dla siebie. Do szczególnie lubianych zabiegów zaliczają się od pewnego czasu masaże orientalne. Na czym polegają masaże orientalne? Jakie efekty potrafią przynieść i kto powinien się na nie zdecydować? O tym przeczytacie w dalszej części tekstu.
Spis treści:
Najpopularniejsze rodzaje masaży orientalnych – na co się zdecydować?
Masaże orientalne to bardzo szeroka grupa zabiegów pochodzących z różnych zakątków świata. Wiele z nich wywodzi się z krajów jednoznacznie kojarzących się z terapiami manualnymi, jak choćby rajska wyspa Bali lub Tajlandia, skąd pochodzą też ekspertki uznawane za najlepsze specjalistki od masażu.
Do najpopularniejszych form zabiegu zaliczają się zwłaszcza:
- masaż tajski,
- masaż balijski,
- masaż lomi lomi,
- masaż ajurwedyjski.
Masaż tajski pierwotnie zaliczał się do praktyk stosowanych chętnie przez medycynę naturalną. Obejmuje masaż tkanek głębokich, łącząc tradycyjne techniki uciskowe (akupresura) połączone z pasywną jogą. Klasyczny masaż tajski to zabieg, podczas którego pacjent ma na sobie luźny, niekrępujący ruchów strój. Występują także warianty olejowe oraz realizowane z pomocą rozmaitych akcesoriów, jak rozgrzane kamienie lub stemple ziołowe.
Masaże balijskie wywodzą się oczywiście z Indonezji. Są dość intensywne, choć równocześnie przynoszą dużo odprężenia i relaksu. Podczas zabiegu wykorzystuje się takie techniki, jak ugniatanie, opukiwanie, gładzenie czy rozcieranie.
Lomi lomi to masaż z nieco innego obszaru – pochodzi bowiem z Hawajów. Polega na delikatnym ugniataniu ciała osoby masowanej, wykorzystując aromatyczne olejki z naturalnych składników, które wprowadzają element aromaterapii i pozwalają na jeszcze lepsze zadbanie o ciało.
Masaż ajurwedyjski natomiast wywodzi się z Indii, gdzie pierwotnie był częścią holistycznej terapii dla zdrowia ciała i ducha. Podczas masażu stosuje się ciepłe olejki, a masażysta koncentruje się na wymasowaniu konkretnych punktów na ciele, by usprawnić przepływ energii oraz przynieść głębokie odprężenie.
Szeroki wachlarz różnych zabiegów orientalnych oferują choćby salony masażu na: https://gabinetymasazu.pl.
Kto powinien wybrać się na masaż orientalny?
Masaże orientalne choć przynoszą szereg korzyści dla dobrego samopoczucia w głównej mierze zaliczają się do grupy masaży relaksacyjnych. Z tego względu są przede wszystkim dedykowane osobom przepracowanym i zmęczonym, na co dzień żyjących w intensywnym tempie i stresie. To także idealna opcja dla wszystkich, którzy przez wykonywaną pracę spędzają większość czasu na stojąco lub siedząco. Masażysta jest w stanie wspomóc ich dobre samopoczucie oraz rozluźnić nadmiernie napięte mięśnie. W końcu masaże są świetnym rozwiązaniem dla pacjentów, którzy skarżą się na zaburzenia snu – profesjonalnie wykonany masaż orientalny pomaga wprowadzić balans, wyciszyć i poprawić jakość snu.
Najważniejsze korzyści z masażu orientalnego
Dlaczego warto zdecydować się na masaż orientalny? Z jego pomocą rozluźnia się mięśnie, zwiększa elastyczność stawów i ścięgien, co wpływa korzystnie na zakres ruchów oraz zmniejsza ewentualne dolegliwości bólowe. Pomaga się wyciszyć, odprężyć i choć na chwilę zapomnieć o codziennych obowiązkach czy stresach.
Dobrze wykonany zabieg poprawia krążenie krwi, dzięki czemu tkanki są lepiej dotlenione. Pomaga też usprawnić usuwanie zbędnych produktów przemiany materii, co wpływa korzystnie na ogólne samopoczucie oraz zmniejsza obrzęki np. w obrębie kończyn.
W końcu stymulacja tkanek i zastosowanie olejków pomaga zadbać o skórę. Zwiększa się jej napięcie. Staje się ona widocznie gładsza i piękniejsza. Uzyskuje się zatem naturalne efekty antystarzeniowe.
Trzeba jednak pamiętać o kilku kwestiach. Zabieg należy dopasować do indywidualnych potrzeb. Masaż ma wpływ na nasz organizm. Posiada szereg przeciwwskazań, dlatego przed zabiegiem warto omówić temat z ekspertem.
Masaż orientalny niemal dla każdego – podsumowanie
Masaże orientalne można znaleźć w wielu gabinetach w całym kraju. Choć pochodzą z różnych zakątków świata, na dobre zadomowiły się również u nas. Trudno się dziwić – przynoszą wiele korzyści i zapewniają relaks. Może zatem warto oddać się w ręce specjalistów i poczuć się przez chwilę jak na egzotycznych wakacjach?
*Artykuł sponsorowany (zewnętrzny). Artykuł ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. W przypadku większego zainteresowania tematem – należy skonsultować się z ekspertem.
