Recenzja: „Zdrowie na cały rok 2023. Terminarz” Zbigniew T. Nowak

Często pamiętamy o tym, że odporność jest szczególnie ważna w okresie jesienno-zimowym i wczesną wiosną, ale o zdrowie należy dbać przez cały rok. Jak wzmocnić organizm za pomocą roślin leczniczych oraz diety? Co może wspomagać leczenie infekcji wirusowych i bakteryjnych? Jak dbać o siebie naturalnie? Na pewno wiele osób na co dzień zadaje sobie te pytania. Mnóstwo porad znajdziecie w publikacji „Zdrowie na cały rok 2023. Terminarz”! Niedawno dostałam ją jako niespodziankę od Wydawnictwa AA. Już przejrzałam i spieszę z recenzją.

„Zdrowie na cały rok 2023” to świetny kalendarz-poradnik. Nie dość, że jest praktycznym terminarzem, to także podręcznym kompendium, z którego można skorzystać w każdej chwili. Zachęcam do lektury opinii.

Autor z pasją

Autor publikacji, Zbigniew T. Nowak, to znawca roślin leczniczych. Od 30 lat popularyzuje wiedzę z zakresu ziołolecznictwa, apiterapii i zdrowej diety. Napisał wiele książek oraz artykułów prasowych. To także autor audycji radiowych o tej tematyce. Znany jest też jako ekspert telewizyjny.

Niektórzy z pewnością kojarzą autora z programu „Pytanie na śniadanie”. Warto dodać, że Zbigniew T. Nowak został również uhonorowany odznaczeniem „Zasłużonemu – Polskie Towarzystwo Lekarskie”, przyznawanym wybitnym osobowościom działającym na rzecz medycyny.

Dobra forma przez 365 dni

Publikacja oprócz kalendarium, zawiera garść porad przydatnych w życiu codziennym.  To całe mnóstwo wskazówek! Ten wyjątkowy kalendarz podpowiada jak za pomocą ziół, warzyw i owoców zachować zdrowie na długie lata. Znajdziemy tu m.in. przepisy na remedia na wirusy oraz bakterie. Poza tym, np. syropy na przeziębienie, płukanki dla osłabionych włosów, prozdrowotne przetwory czy zioła na bezsenność.

Kalendarz-poradnik przybliża również m.in. zalety lecznicze brokułu, soku z brzozy, jagody kamczackiej, oleju z nasion wiesiołka, orzechów włoskich, jarzębiny, rajskich jabłuszek, owoców róży, rokitnika, pigwowca i pigwy, a także żywokostu lekarskiego. Podpowiada jak koić ból korą wierzby czy zrobić smaczne danie z pokrzywy.

Zbigniew T. Nowak w tym terminarzu radzi też jakie warzywa i zioła sprzyjają ustabilizowaniu poziomu cukru we krwi oraz pomagają w pozbyciu się zbędnych kilogramów. W kalendarzu nie zabrakło też informacji o owocach wspomagających pracę serca.

Staranna publikacja

„Zdrowie na cały rok 2023” to publikacja przydatna, ale też ładnie, starannie wydana. Wzbogacona o ilustracje oraz fotografie. Cieszy oko oprawą graficzną. Co więcej, w dobie wszechobecnej cyfryzacji tradycyjne kalendarze książkowe wciąż są modne i lubiane. Nie bez powodu!

Kalendarze książkowe pomagają w planowaniu i zarządzaniu czasem. Ułatwiają organizację pracy, a także rozwijanie własnych pasji. Zawsze można w nich zapisać ważne informacje. Przydają się wszędzie. W pracy, domu, w drodze na spotkanie… W każdej sytuacji. To artykuły, które zawsze można mieć przy sobie. Nie zepsują się, nie zatną czy nie rozładują jak smartfon, laptop czy tablet.

Jeśli szukacie ciekawego kalendarza na następny rok – to już wiecie, że „Zdrowie na cały rok 2023. Terminarz” jest interesującą propozycją. W dzisiejszych czasach dobrze wiemy, jak ważne jest by dbać o formę. Profilaktyka zdrowotna jest efektywną formą zapobiegania wielu chorobom, dobrze też znać naturalne sposoby na różne dolegliwości, jakie można wykorzystać na co dzień. Polecam!

Tytuł: „Zdrowie na cały rok 2023”

Autor: Zbigniew T. Nowak

Wyd.: Wydawnictwo AA

Rok wydania: 2022

*współpraca barterowa

PS Lubicie tradycyjne kalendarze? Ja tak. Zawsze mam jeden na biurku.

autor: Urocznica, zdjęcia: mat. prasowe, Pexels

Recenzja: „Jak leczyć się czekoladą” H. Joyeux i J. C. Berton

Książki do medycyny – prezent dla studenta medycyny i nie tylko

Jak materac wpływa na dobry sen?