Cytaty o slow life – zwolnij tempo i ciesz się życiem!

 To właśnie zwykłe dni decydują o tym, jak przeżywamy swoje życie. Slow life jest protestem przeciwko funkcjonowaniu w atmosferze ciągłej presji, stresu i pośpiechu. Warto znaleźć czas na odpoczynek, rozwój osobisty, spotkania z bliskimi, małe przyjemności… Nie powinno się odkładać życia na potem. Oto cytaty o slow life, które mogą być inspiracją i motywacją do zmiany na lepsze.

Czujesz się przytłoczony tempem życia? Planuj odpoczynek. Wyznaczaj priorytety. Próbuj nowych rzeczy. Znajdź czas na codzienne rytuały. Przeczytaj cytaty o slow life.

Pexels

Życie w duchu slow life

Slow life polega na świadomym rezygnowaniu z pośpiechu na rzecz jakości życia, budowaniu głębszych relacji i czerpaniu radości z prostych rzeczy. Chodzi o to, by wypisać się ze świata, gdzie wszystko dzieje się za szybko i za dużo. Slow life to idea promująca zwolnienie tempa życia. Tylko spokój nas uratuje… Jest to styl życia, który przeciwdziała rozprzestrzeniającej się szybkości. Promuje życie w zgodzie ze sobą i z własnymi potrzebami.

Ta idea zachęca do delektowania się chwilą. Styl ten można by podsumować też stwierdzeniem: „jakość, nie ilość”. Slow life przypomina również, że najlepsze rzeczy w życiu są za darmo. Uśmiech, uścisk, przyjaźń, miłość, wspomnienia, relacje, sen, radość… Cytaty o slow life mogą być dobrym źródłem inspiracji i refleksji. Poniżej garść ciekawych myśli.

Pexels

 Cytaty o slow life, które inspirują

Cytaty o slow life mogą być świetną motywacją do wprowadzenia zmian w swoim życiu. Oto kilka z nich. Niektóre skrzydlate słowa dobrze oddają istotę tej filozofii.

• „Nie dostrzegamy, że to właśnie te najzwyklejsze wtorki i czwartki w końcu składają się na sposób, w jaki przeżywamy swoje życie”. Joanna Glogaza, „Slow Life. Zwolnij i zacznij żyć”
• „Ciche i skromne życie przynosi więcej radości niż dążenie do sukcesu związanego z ciągłym niepokojem”. Albert Einstein
• „Życie jest zbyt krótkie, aby pić niedobre wino, nie jeść lodów i marnować czas na ludzi, którzy nie przeskoczyliby dla nas kałuży”. Rafał Wicijowski, „Oczami mężczyzny (nie)idealnego”
• „Wiesz, takie chwile są jak srebrne okruchy szczęścia. Trzeba je skrzętnie zbierać i cieszyć się, że w ogóle są”. Ewa Barańska, „Kamila”
• „Póki żyjesz, zbieraj chwile, a nie rzeczy, zdobywaj szacunek, a nie pieniądze i ciesz się miłością, a nie zbytkami”. Aarti Khurana
• „Slow zaczyna się w głowie. Jeśli nie nauczymy się utrzymywania równowagi między czasem pracy a czasem odpoczynku i zabawy, nie uporządkujemy swoich priorytetów, nie zadbamy o wartościowe spędzanie wolnego czasu, w drewnianym domku pod lasem będziemy równie sfrustrowani, jak w centrum wielkiego miasta. A do tego będziemy mieć dalej do kina”. Joanna Glogaza, „Slow Life. Zwolnij i zacznij żyć”
• „Potrzebujemy więcej. Nie więcej rzeczy czy pieniędzy, możliwości czy wyzwań. Potrzebujemy więcej autentyczności. Potrzebujemy więcej spokoju”. Meg Meeker
• „Pędzimy przez życie zaabsorbowani szukaniem coraz piękniejszych widoków, coraz doskonalszych brzmień czy bardziej wzniosłego stanu umysłu, nieświadomi, że wystarczy zatrzymać się w środku tego chaosu i rozejrzeć wokół”. Pema Chödrön, „Kiedy życie nas przerasta”
• „Szczęście pojęte w bardzo skromnym znaczeniu to pogoda umysłu, zadowolenie, beztroska, spokój o jutro, uśmiech życia”. Platon
• „Umieć żyć to najrzadziej spotykana rzecz na świecie. Większość ludzi tylko egzystuje”. Oscar Wilde
• „Ludzie są na tyle szczęśliwi, na ile sobie pozwolą”. Abraham Lincoln
• „Wszyscy mamy dwa życia. To drugie zaczyna się w chwili, gdy zdamy sobie sprawę, że mamy tylko jedno”. Konfucjusz

Pexels

Dlaczego warto zainteresować się slow life?

Współczesny świat pełen jest pośpiechu, stresu i ciągłej gonitwy za sukcesem. Slow life proponuje alternatywę – życie w zgodzie z własnym rytmem, bez poczucia winy za to, że nie robimy wszystkiego naraz. Korzyści płynące z przyjęcia tej filozofii są liczne. To m.in. zmniejszenie stresu, poprawa zdrowia, pogłębienie relacji, wzrost kreatywności, większa świadomość siebie i otoczenia. Czy kiedykolwiek próbowałeś/aś wprowadzić elementy slow life do swojego życia? Daj znać w komentarzach. 

autor: Urocznica, zdjęcia: Pexels

Ikigai – japońska sztuka szczęścia na wyciągnięcie ręki!