Przebywanie blisko natury ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Przyroda sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi, zdrowsi i bardziej kreatywni! Joe Harkness jest tego najlepszym przykładem. Zainteresowanie ptakami pomogło autorowi książki „Ptakoterapia. Jak przyroda uratowała mi życie” poradzić sobie z życiowymi problemami. Opisał więc swoją historię i stworzył poradnik, który podpowiada jak w pełni wykorzystać leczniczy potencjał drzemiący w obserwacji oraz kontakcie z naszymi skrzydlatymi przyjaciółmi.

Ornitologia terapeutyczna to temat, który ciekawi mnie już od jakiegoś czasu. Wierzę w leczniczą moc przyrody oraz siłę kontaktu z fauną i florą. Z ciekawością sięgnęłam po tę książkę. Czy było warto? Dla kogo jest „Ptakoterapia…”? Zachęcam do lektury.

archiwum prywatne

Smutek, przyroda, pasja

Autor książki to ciekawa postać. Koordynator do spraw uczniów ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi. Bloger publikujący posty o więzi z przyrodą. Poza tym, autor wygłasza też prelekcje o zdrowiu psychicznym, pisze artykuły i nagłaśnia problem liczby samobójstw wśród mężczyzn.

Jego publikacja to intymna, szczera opowieść o tym, jak przyglądanie się ptakom pomogło mu pokonać depresję oraz stany lękowe. Joe Harkness zawraca w niej szczególną uwagę na związek między zdrowiem a przyrodą. Pasja do natury pomogła mu przezwyciężyć swoje największe demony.

Autor opisał to, jak poradził sobie z problemami życiowymi. Natura miała w tym niemały udział! Publikacja jest momentami brutalna, innym razem zabawna, z pewnością może być inspirująca. Może być przydatnym przewodnikiem, mądrą lekcją lub ważnym upomnieniem. Książka podpowiada by czerpać garściami z terapeutycznej siły natury.

„Ptakoterapia…” pokazuje jak ważny jest kontakt z przyrodą, jej uważna i świadoma obserwacja oraz aktywność na świeżym powietrzu. Najwięcej oczywiście, jak wskazuje tytuł, autor pisze o ptakach, ale to nie jedyny temat, który porusza.

archiwum prywatne, sikorki na moim tarasie

Ornitologia terapeutyczna

Kontakt z naturą to antidotum na współczesny, szybki świat oraz szarą codzienność. Ornitologia terapeutyczna jest zaś tematem, który wciąż się rozwija. Warto jednak o nim głośno mówić. Korzyści z podglądania ptaków jest naprawdę mnóstwo! O tym przypomina książka „Ptakoterapia…”. Obserwacja ptaków sprawia, że czujemy się lepiej.

Joe Harkness podpowiada jak w pełni wykorzystać leczniczy potencjał ornitologii. W książce jest sporo ciekawostek i praktycznych wskazówek. Autor zachęca też czytelników by dzielić się tym tematem. Prosi by szerzyć wiadomości o tym, że obserwacja ptaków ma nas zbawienny wpływ.

Nie on jeden stara się nagłośnić ten temat. Także polscy badacze zajmują się tą kwestią! Zawracają uwagę na to, że obserwowanie ptaków m.in. uspokaja oraz obniża poziom stresu. Bliska obecność skrzydlatych braci mniejszych poprawia zaś stan naszego zdrowia psychicznego, ale też fizycznego! To wszystko potwierdziły badania naukowców.

archiwum prywatne

Ładna książka z przesłaniem

Publikacja porusza istotne, aktualne tematy, a napisana jest w sposób prosty, przystępny i przejrzysty. Zawiera historię z życia wziętą oraz mnóstwo przydatnych wskazówek. Warto też zwrócić uwagę na oprawę graficzną. Książka jest ładnie wydana, wzbogacona o piękne ilustracje ptaków oraz dające do myślenia cytaty. To ciekawa propozycja czytelnicza dla odbiorców, lubiących spokojne, niespieszne lektury.

Być może nie jest to książka dla każdego, ale na pewno znajdzie grono swoich zwolenników. Poza tym, ptakoterapia to temat, o którym warto mówić. Przyroda jest skutecznym lekarstwem w leczeniu wielu chorób. Natura uspokaja i uszczęśliwia. Publikację polecam więc każdemu, kto wierzy w uzdrawiającą moc przyrody.

archiwum prywatne

PS Chętnie przyglądam się naszym skrzydlatym braciom mniejszym. Czasem fotografuję je na spacerach, a poza tym – dokarmiam w chłodne miesiące na tarasie. Zostawiam więc tu kilka zdjęć z mojego archiwum. Jak to wygląda u Was? Znacie ptakoterapię? Lubicie obserwować przyrodę?

Autor: Joe Harkness

„Ptakoterapia. Jak przyroda uratowała mi życie” (Bird Therapy)

Tłumaczenie: Andrzej Homańczyk

Wydawnictwo: bo.wiem (Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego)

Rok wydania: 2022

*Dziękuję Wydawnictwu za egzemplarz recenzencki.

autor: Urocznica, zdjęcia: mat. prasowe wydawnictwa, archiwum prywatne

Symbolika ptaków: co zwiastuje sikorka