Olejek CBD a sen: czy naprawdę pomaga w łagodzeniu bezsenności?

Bezsenność to powszechny problem, który dotyka wiele osób na całym świecie. Jednym z naturalnych sposobów łagodzenia objawów kłopotu jest olejek CBD, który zyskuje na popularności ze względu na korzyści dla zdrowia. W artykule dowiesz się, jak olej CBD wpływa na jakość snu oraz jak go stosować. Sprawdź!

Jak olejek CBD wpływa na sen?

Olej z CBD wpływa na nasz wewnętrzny układ endokannabinoidowy, odpowiadający za wiele procesów fizjologicznych takich jak metabolizm, hormony czy immunologia. Układ endokannabinoidowy oddziałuje także na procesy związane z łaknieniem, bólem, motoryką, funkcjami psychicznymi czy właśnie snem.

Co więcej, naukowcy uważają, że układ ten odpowiada za utrzymanie homeostazy, równowagi w organizmie i wpływa na okołodobowy rytm snu oraz czuwania. Najnowsze badania pokazują coraz wyraźniej, że olej CBD znacząco zwiększa stężenie anandamidu w ludzkim organizmie, który odpowiada za regulowanie snu wolnofalowego (głębokiego). Ponadto CBD wykazuje także działanie odprężające i wyciszające, co znacząco ułatwia relaks, a co za tym idzie, zaśnięcie.

Dodatkowym atutem olejku CBD jest to, że wpływa on na złagodzenie bólu, który nierzadko bywa przyczyną problemów ze snem. Zmniejszenie dolegliwości bólowych może poskutkować zatem lepszym snem.

Duży wybór dobrej jakości olejków CBD znajdziesz w Nowa Farmacja.

mat. prasowe

O czym pamiętać przy chronicznej bezsenności?

Przede wszystkim, jeżeli zmagasz się z uciążliwym problemem bezsenności, koniecznie zgłoś się do lekarza. Warto też wspomnieć, że obecnie brakuje badań, które jednoznacznie wskazałby olej CBD jako ostateczne rozwiązanie w przypadku takiej przypadłości. Jako główną metodę walki z bezsennością nadal uznaje się terapię poznawczo-behawioralną.

Niemniej jednak regularne stosowanie olejku CBD może przyczynić się do zmniejszenia problemów ze snem i ułatwić ci zasypianie. Jeśli więc twój lekarz nie widzi żadnych przeciwwskazań, warto suplementować olej CBD.

Olej CBD może pomóc w poprawie jakości snu dzięki swoim właściwościom uspokajającym, przeciwlękowym i przeciwbólowym. Regularne stosowanie oleju CBD przed snem łagodzi objawy lęku, depresji i bólu, które często są też przyczyną problemów z zasypianiem i snem. Ponadto CBD może wpływać na procesy fizjologiczne związane ze snem, co przyczynia się do lepszego wypoczynku i regeneracji organizmu. Warto jednak pamiętać, że każdy organizm reaguje na olej CBD indywidualnie, dlatego przed rozpoczęciem stosowania należy skonsultować się z lekarzem i wybrać produkt o odpowiedniej jakości.

*materiał reklamowy partnera

**Blog ma charakter wyłącznie hobbystyczny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, należy skonsultować się z ekspertem. Warto pamiętać, że suplement diety jest środkiem spożywczym, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety. Suplement diety nie ma właściwości leczniczych.