Niewielkie ziarenka często skrywają w sobie sporą odżywczą moc! Warto pamiętać o nich w codziennej diecie. Wiele nasion, ziaren i pestek jest wartościowych dla zdrowia. Dostarczają cennych składników odżywczych, chronią przed chorobami cywilizacyjnymi. Ziarna, pestki i nasiona są skoncentrowanym źródłem witamin oraz minerałów, dlatego ich regularne spożywanie poleca wielu dietetyków
Czas odświeżyć ciało, umysł i otoczenie. Wiosna się zbliża! Jak cieszyć się dobrym humorem u progu nowej pory roku? Warto zadbać o swój dobrostan. Przyda się zdrowa dieta, aktywność fizyczna, odpoczynek, sen i pozytywne nastawienie. Pomóc może też przedwiosenna aromaterapia! To naturalny sposób na poprawę psychicznego i fizycznego samopoczucia.
Dom pełen kotów, poezja, humor i misja. Franciszek Klimek, urodzony w Krakowie w 1934 roku, to poeta i śpiewak. Autor kilku setek wierszy o kotach. Jak podaje Wikipedia – około 400 utworów! Koty, kotki i kocięta to główne motywy twórczości autora. 17 lutego, w Światowy Dzień Kota, warto przyjrzeć się bliżej sylwetce tego poety oraz jego twórczości.
Każdy z nas zasługuje na odrobinę odpoczynku i relaksu po intensywnym tygodniu. Weekend to doskonały czas na to, aby zregenerować siły oraz zadbać o własne samopoczucie. Odpoczywać można na wiele sposobów. Warto sprawdzić, jaka forma nam najbardziej służy! Jak dobrze odpocząć w weekend? Oto jest pytanie!
Wszędzie widzisz kokardy? Nie tylko Ty. Wstążki królują na wybiegach, ulicach, w mediach społecznościowych. Kokardy na włosy, ubrania, buty, torebki, biżuterię… Małe i duże. Efektowne i skromne. Gładkie i wzorzyste. Ten sezon należy do nich. Panuje moda na „bow stacking”. Jak podaje serwis Pinterest to jeden z najgorętszych trendów tego roku.
Pięknie wygląda, bajecznie smakuje. Deser warstwowy w szklance to jest to! Można go przygotować szybko i prosto z ulubionych składników. To słodkość efektowna, smakowita. Co powiecie na deser trójwarstwowy – słodki i zdrowy? Rolę główną w tym smakołyku odgrywają maliny, a w tle jest kakao oraz kawa. Zainteresowani?
Epoka wiktoriańska. Głowna bohaterka, Lucy, młoda kobieta z wyższych sfer, Angielka, spędza wakacje we Włoszech. Towarzyszy jej, w charakterze przyzwoitki, starsza krewna Charlotte. We florenckim pensjonacie panie poznają swoich rodaków. Ekscentrycznego pana Emersona i jego małomównego syna George’a. Młodzi mają się ku sobie… Czy po powrocie z wakacji ich drogi się jeszcze przetną?
Kwiaty mogą wyrazić więcej niż tysiąc słów! Bukiet na walentynki może być znakiem różnych uczuć i nieść za sobą głęboki przekaz emocjonalny. Nie zaszkodzi podszkolić się w tym temacie. Jakie kwiaty kupić na walentynki? Które idealnie wpisują się w klimat 14 lutego? Co oznacza bukiet róż, goździków lub tulipanów? Być może tu znajdziecie podpowiedź i inspirację!