![Jogurtowy deser z granolą i granatem: pomysł na drugie śniadanie 1 Jogurtowy deser z granolą i granatem](https://urocznica.pl/wp-content/uploads/2024/03/przepis-na-deser-z-granola-i-granatem-urocznica.pl_-945x626.jpg)
Lubicie desery z granatem? Oto pyszna propozycja na szybką przekąskę lub drugie śniadanie. Zdrowo, smacznie, kolorowo, domowo. Nie za słodko. Co Wy na to? Przepis poniżej. W roli głównej: lekki deser z granolą i granatem. Plus bonus. Przepis na domową granolę! Zainteresowani?
Spis treści:
- 1 Lubicie desery z granatem? Oto pyszna propozycja na szybką przekąskę lub drugie śniadanie. Zdrowo, smacznie, kolorowo, domowo. Nie za słodko. Co Wy na to? Przepis poniżej. W roli głównej: lekki deser z granolą i granatem. Plus bonus. Przepis na domową granolę! Zainteresowani?
- 2 Malinowa rozkosz: przepis na deser warstwowy w szklance
To idealna propozycja dla osób zainteresowanych zdrowym odżywianiem. Jogurt, domowa granola, owoce… Nie trzeba wiele by stworzyć pyszny deser! Smacznego.
![Jogurtowy deser z granolą i granatem: pomysł na drugie śniadanie 2 Deser jogurtowy z granatem i granolą](https://urocznica.pl/wp-content/uploads/2024/03/lekki-deser-z-granatem-i-granola-blog-urocznica.pl_.jpg)
Pexels
Przepis na deser jogurtowy z granatem i granolą domową (na 1 porcję)
Pysznie, szybko, prosto. Czego chcieć więcej? Oto przepis na deser z granolą i granatem.
Składniki: domowa granola, jogurt naturalny (lub wegański), banan, granat, płatki migdałów
Przygotowanie: w szklance ułożyć składniki. Najpierw 2-3 łyżki granoli, później 3 łyżki jogurtu, ½ banana pokrojonego w plasterki, garść pestek granatu, a na koniec dodać szczyptę płatków migdałowych. I gotowe!
Przepis na domową granolę bez cukru (na kilka porcji)
Chrupiąca, aromatyczna. Idealna do jogurtu, mleka. Może być także wykorzystywana jako składnik ciast lub zdrowych batoników.
Składniki: pół kubka płatków owsianych, pół kubka płatków orkiszowych, garść pokruszonych ulubionych orzechów (np. włoskie, pekan, nerkowce, laskowe), garść wiórków kokosowych, garść nasion słonecznika, 2-3 łyżki oleju, 1 łyżeczka syropu z agawy lub miodu, ulubione przyprawy (np. cynamon, imbir, kardamon).
Przygotowanie: składniki wymieszać. Granolę zrumienić na patelni lub w piekarniku przez 15-30 minut. Uważać, by nie przypalić składników. Pozostawić do wystygnięcia. Przechowywać w szklanym pojemniku.
Wyświetl ten post na Instagramie
Wiem, co jem
Jogurtowy deser z granolą i granatem jest łatwy w przygotowaniu, apetyczny, efektowny. Świetnie poprawia humor, dodaje energii, cieszy oczy. Taki posiłek ma dużą wartość odżywczą. To dietetyczny deser bez białego cukru, ale z wieloma zdrowymi składnikami! Lekki, zdrowy.
Domowa granola jest lepszym wyborem niż gotowy produkt! Nie zawiera dużej ilości cukru, sztucznych substancji i można ją w łatwy sposób przygotować z ulubionych dodatków. Wystarczą dowolne płatki zbożowe, orzechy, nasiona, zdrowszy zamiennik cukru, ewentualnie – suszone owoce.
Granat, jest niczym wisienka na torcie, to owoc zdrowia i miłości. Bogaty jest w cenne właściwości, witaminy oraz minerały. Charakteryzuje się silnym działaniem przeciwutleniającym. To źródło polifenoli. Pozytywnie wpływa na serce, urodę, hormony, metabolizm, odporność i samopoczucie.
![Jogurtowy deser z granolą i granatem: pomysł na drugie śniadanie 3 Zdrowy deser z granolą](https://urocznica.pl/wp-content/uploads/2024/03/pexels-polina-tankilevitch-3872352.jpg)
Pexels
Bon apetit!
Lubicie desery z granatem? Robicie domową granolę? Dajcie znać w komentarzach!
Malinowa rozkosz: przepis na deser warstwowy w szklance
Pięknie się prezentuje, szkoda, że ja jestem od pewnego czasu na diecie 🙂 .
To jest akurat dietetyczny deser, bez cukru. Można go też zrobić bez nabiału (jogurt wegański, roślinny) i bez glutenu (płatki jaglane, gryczane). Zachęcam do poszerzania horyzontów smakowych oraz szukania różnych opcji żywieniowych. Może to być zdrowa propozycja na drugie śniadanie właśnie na diecie… Zamiennik słodkości. 😉
Dziękuję za wskazówki Urocznico. Wygląda smakowicie ! .
Uwielbiam takie warstwowe deserki w szklankach 🙂 pięknie się prezentują i pysznie smakują 🙂
Ja też!
Mega przepis! Chętnie bym ten deser wszamała 🙂
Zachęcam do wypróbowania przepisu.
Koniecznie wypróbuję ten przepis.
Super!
Pyszne śniadanko
Pyszne śniadanko. Mniam
🙂
Lubię smak granatu, więc taki deser na pewno by mi smakował.
Super. 🙂
Smacznie ☺️
🙂
Witaj wiosną za oknem
Bardzo lubię takie śniadania. I do tego tak pięknie podane. Człowiek od razu uśmiecha się do świata.
Pozdrawiam zieleniącymi się drzewami
szimena.blogspot.com
O tak, to dobre śniadanie na poprawę humoru. 🙂
Mega kolorowe, zdrowe i pożywne śniadanko. Lubię takie jedzonko i dzieci też, zwłaszcza, że tak owocowo… I uwielbiają granaty. Pozdrawiam. Agata z bloga Moje Niebo Mój Ogród
Polecam. 🙂
Doskonały pomysł na drugie śniadanie.
Też próbuję robić sobie takie różne deserki 🙂
Super. 🙂
Uwielbiam takie przysmaki śniadaniowe 🙂 Ja też czasami jem granata na kanapce z białym serem 🙂
Też smakowicie. 🙂
Pycha! Dawno nie jadłam takiego śniadania, narobiłaś mi ochoty 😀
Same dobre produkty a połączenie idealne na zdrowe przekąski. Dla mnie super!
Pysznie o zdrowo
Pyszności, uwielbiam !
Wygląda smakowicie. 🙂
Polecam. 🙂
Deserki wyglądają prześlicznie. Nie jem wielu dodatków, które się w nich znajdują. Ja jem owoc granatu. Dodaję go do sałatek. Ostatnio się na nich zawiodłam są strasznie kwaśne.
Pozdrawiam:)
Polecam więc inne posty z przepisami na blogu, jest ich wiele, w dziale “Styl życia”, w kategorii “Kulinaria i przepisy”. 🙂