Śliwki kojarzą się z jesienią, ale już latem mamy spory wybór tych owoców. Warto korzystać z pysznych darów natury jak najdłużej! Świetnie smakują świeże, idealnie nadają się na przetwory i desery, w tym smakowite ciasta. Co można zrobić z tych owoców? Opcji jest wiele. Oto jedna z nich. Kakaowe ciasto ze śliwkami i cynamonem.
Idealny wypiek z owocami sezonowymi. Łatwe i szybkie ciasto. Pyszne, nie za słodkie, domowe! Kto ma ochotę?
Pixabay
Spis treści:
Dietetyczne ciasto ze śliwkami
Kakao, śliwki, cynamon – połączenie idealne. W cieście: prawdziwa bajka. To musi się udać! Ciasta ze śliwkami można zrobić na wiele sposobów. W wersji klasycznej lub nowoczesnej i fit. Taki wypiek może być zdrowszy oraz mniej kaloryczny od tradycyjnej odsłony. Warto sięgać po różne przepisy i inspiracje kulinarne.
To kakaowe ciasto ze śliwkami i cynamonem jest delikatne, aromatyczne, lekkie. Na pewno jest lepszą opcją niż sklepowe wypieki. To kwintesencja ciepła oraz przytulnej, domowej atmosfery. Idealnie sprawdzi się na rodzinne spotkanie czy chłodniejszy dzień. Przepis poniżej!
archiwum prywatne
Szybkie ciasto ze śliwkami na oleju
To dobry deser na każdą okazję. Przygotowanie nie wymaga wiele czasu i jest bardzo proste. Oto przepis na szybkie fit ciasto ze śliwkami, kakao, cynamonem.
Składniki
- 200 g mąki orkiszowej, 3 łyżki gorzkiego kakao, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, ½ łyżeczki sody, 1 łyżeczka cynamonu, ew. 1 łyżeczka syropu z agawy (lub miodu), 2 banany, 2 jajka, 100 ml oleju rzepakowego, kilka śliwek, ew. odrobina masła
Przygotowanie
- Przesiać mąkę. Wymieszać suche składniki. W osobnym naczyniu zmiksować jajka z olejem. Połączyć składniki. Dodać rozgniecione banany, potem syrop (można go pominąć lub zastąpić miodem). Miksować aż do uzyskania jednolitej masy. Przelać do wysmarowanej masłem (lub olejem) i obsypanej mąką foremki. Na wierzchu ułożyć pokrojone w ćwiartki śliwki. Ciasto piec 25-30 minut w temperaturze 200 stopni.
Pixabay
Smacznego!
To ciasto może szczególnie przypaść do gustu tym, którzy ograniczają w codziennej diecie biały cukier i białą mąkę. Ale powinno zasmakować także innym! Zapach świeżo upieczonego ciasta to jest to… A śliwki doskonale sprawdzają się w kuchni. Prawda? Lubicie ciasta ze śliwkami? Dajcie znać w komentarzach.
autor: Urocznica, zdjęcia: Pixabay, archiwum prywatne, inspiracja na przepis: littlehungrylady.pl
Śliwki pod kruszonką – przepis na jesienny deser w wersji fit
Robiłem bardzo podobne ciasto. Polecam serdecznie
Super.:)
Chętnie wypróbuję ten przepis.
Śliwki królują już na targowisku- do koloru, do wyboru.
Pozdrawiam Cię, Urocznico serdecznie
Świetnie, smacznego! Dokładnie, jak napisałam w tekście, już latem mamy spory wybór tych owoców. Warto korzystać z sezonu śliwkowego. 🙂
Śliwki idealnie nadają się do ciast i faktycznie można wyczarować mnóstwo słodkości:)
Twoje połączenie smaków jest idealne a ciasto wygląda niezwykle apetycznie…mniammm….
Teraz właśnie wykorzystuję węgierki do ciasta drożdżowego z kruszonką:) Pyszota!
Pozdrawiam!
Dokładnie. Śliwki oferują nam wiele kulinarnych możliwości. I każdy może z nimi stworzyć idealny smakołyk dla siebie. Ciasto drożdżowe? Pyszna klasyka. 🙂
Takie ciasto musi być pyszne. Pojadłabym, oj pojadła.
Polecam. 🙂
Uwielbiam ciasto śliwkowe ,już zamrozilam sobie trochę, na parapecie suszą się śliwki, może jeszcze jakiś dżemik czy powidla będą pozdrawiam serdecznie.
Smakowicie! 🙂
Świetny przepis, prosty i nieskomplikowany, a jakże apetycznie to wszystko brzmi.
Z pewnością po urlopie wykorzystam go i spróbuję takiego ciasta…
Koniecznie. Daj znać jak wyszło. Miłego urlopu. 🙂
Och, jak smakowicie 🙂 uwielbiam słodkości 🙂
Smakowicie i całkiem zdrowo: polecam. 🙂
Uwielbiam ciasta ze śliwkami. Zawsze przypominają mi najmilsze smaki dzieciństwa 🥰.
To coś w stylu comfort food. 🙂
Na pewno zrobię, jak wrócę z wakacji, bo śliwki w cieście po prostu uwielbiam, a już sugar free – super!
Śliwki są świetnym dodatkiem do ciast. O tak, to opcja fit i bez białego cukru. 🙂
Mniam! Doskonały wypiek! Uwielbiam śliwki. I też mam dziś wypiek ze śliwkami, ale w formie babeczek 😀
O, super. Pysznie. 🙂
Idealne ciasto w sezonie śliwkowym 🙂
Dokładnie. Polecam. 🙂
Pięknie wygląda i to jest ciasto dla nas . Proste i z pewnością bardzo smaczne. Z pewnością wypróbuję. Dziękuję za przepis i serdecznie pozdrawiam 💕
Witaj środkiem tygodnia
Zjadłabym takie śliwki z kruszonką.
Spójrz wieczorem w niebo, niech spadająca gwiazdka spełni Twoje marzenie
szimena.blogspot.com
Śliwki sprawdzają się świetnie w wielu deserach. 🙂 Letnie niebo… O tak, warto teraz spojrzeć w górę.
Wow, faktycznie prosty przepis. Uwielbiam śliwki, kakao i cynamon 🙂
Ja też, przepis szczerze polecam. 🙂
Uwielbiam ciasta ze śliwkami. Może jutro skorzystam z twojego przepisu?
Serdecznie pozdrawiam:)
Zachęcam do skorzystania z przepisu. 🙂
Ale smakowite, akurat na sezon sliwkowy!
Dokładnie. 🙂