Kto ma ochotę na pyszny koktajl z kawą? Oto propozycja! Koktajl bananowo-kawowy. To odżywczy, zdrowy i pobudzający napój. Orzeźwia, dodaje energii, poprawia humor. Świetnie smakuje i jest sycący. Idealny na dobre rozpoczęcie dnia! Przepis poniżej.
Koktajl bananowo-kawowy to dobry pomysł na drugie śniadanie, deser lub pożywną przekąskę. Napój robi się błyskawicznie. Może być ciekawą alternatywą dla małej czarnej i przerwy na „coś słodkiego”.
Pexels
Spis treści:
Kawa i banan: duet idealny
Banany i kawa mają wiele cennych właściwości. Żółte owoce to źródło witamin oraz mikreoelementów. Poprawiają nastrój, regulują metabolizm, pozytywnie wpływają na serce. Banany warto też jeść dla zdrowej skóry i włosów.
Kawa ma m.in. cenne antyoksydanty. Pozytywnie wpływa na krążenie krwi i zmniejsza ryzyko cukrzycy. Pomaga spalać tłuszcz, zmniejsza bóle mięśniowe. Naukowcy przekonują, że jej umiarkowane spożywanie może nieść za sobą prozdrowotne korzyści.
Warto kawę i banany połączyć! W koktajlu sprawdzą się wyśmienicie. Będzie smacznie i zdrowo! Świetnym tego przykładem jest poniższy koktajl banonowo-kawowy. Ten napój jest nie tylko apetyczny, ale dostarcza też organizmowi cennych składników odżywczych.
Pexels
Koktajl bananowo-kawowy: przepis
Oto smakowity przepis na zdrowy napój kawowo-bananowy!
Składniki
1 banan, 1 łyżeczka masła orzechowego (bez cukru), 1 szklanka napoju migdałowego (bez cukru), ½ łyżeczki kawy rozpuszczalnej, 1 łyżeczka cynamonu, 1 łyżeczka gorzkiego kakao
Przygotowanie
Składniki koktajlu (poza kakao) zmiksować na mus. Przed podaniem warto schłodzić napój chwilę w lodówce. Najlepiej smakuje posypany gorzkim kakao! Smacznego.
Pexels
Inspiracja: z książki
Warto szukać kulinarnych inspiracji w poradnikach, książkach kucharskich czy dietetycznych. Pomysł na ten koktajl bananowo-kawowy został zaczerpnięty z publikacji „Insulinooporność. Szybkie dania” Magdaleny Makarowskiej i Dominiki Musiałowskiej.
To ciekawy poradnik dietetyczny dla osób, które zwracają uwagę na niski indeks glikemiczny i zdrowe odżywianie. W środku jest kolorowo, smacznie, przyjemnie. Przepisy są łatwe, szybkie w przygotowaniu. Książka pomaga komponować dania przy problemach zdrowotnych, a także zachęca do pozytywnej zmiany stylu życia.
Wyświetl ten post na Instagramie
PS Lubicie koktajle z kawą? Pijecie czasem podobne napoje? Dajcie znać w komentarzach!
Przepis na wegański mus czekoladowy
Jak zaskoczyć swoich gości ciekawie zaserwowaną kawą?
uwielbiam takie koktajle, ale jeszcze masła orzechowego nie dodawałam.
Polecam spróbować. 🙂
Wyborny koktajl. Chętnie zrobię.
Świetnie! 🙂
Bardzo lubię kawę i kawowe smaki 🙂
No i ten zapach…
Ja też lubię zapach kawy. 🙂
Bardzo lubię wszystko co w kawą 🙂
Propozycja fantastyczna połączenie kawy i banana zaskakujące, a że są to dwie rzeczy które bardzo lubię chętnie spróbuję
Koniecznie spróbuj, to świetny koktajl! 🙂
zachęciło mnie to połączenie smaków, ale nie mam kawy rozpuszczalnej, więc pewnie dodałabym po prostu kilka łyków kawy z french pressa, ale poza tym na pewno smak będzie świetny!
Jasne, jak najbardziej można dodać łyżeczkę naparu z kawy.:)
Nie do końca jestem przekonana do takiego smakowego połączenia, acz oddzielnie lubię smak bananów. Kawy zresztą też, choć w łagodnym wydaniu. Niemniej może kiedyś też spróbuję. Być może będzie mi smakować taka kombinacja.
Polecam, warto próbować nowych rzeczy. 😉