Romantyzowanie życia, czyli piękno codzienności

Romantyzowanie życia to trend, który może odmienić Twoją codzienność. Potrzebujesz równowagi i spokoju? Szukaj sposobów, które pozwolą Ci docenić drobne chwile oraz cieszyć się życiem. Jedną z odpowiedzi na te potrzeby może być właśnie romantyzowanie codzienności. Niektórzy kierują się tą ideą od dawna, inni dopiero odkrywają jej uroki. Warto temu tematowi poświęcić kilka chwil.

Radość z małych rzeczy, kultywowanie codziennych rytuałów, docenianie krótkich momentów radości… Chodzi o świadome życie. Porzucenie stagnacji i przełamanie rutyny.

Pexels

Czym jest romantyzowanie życia?

Nie chodzi tu wcale o zakładanie różowych okularów czy ignorowanie rzeczywistości. Romantyzowanie życia to ostatnio bardzo popularny trend w mediach społecznościowych i nie tylko! Chodzi o to, by uczynić naszą codzienność przyjemniejszą.

Wywodzi się to wszystko z psychologii pozytywnej i praktykowania wdzięczności. Istotną cechą romantyzowania jest dostrzeżenie chwili, która właśnie trwa. Ta koncepcja pomaga dostrzegać piękno w codzienności, uczy uważności, promuje dobre nawyki. Chodzi m.in. o self-care, ale nie tylko.

W romantyzowaniu życia ważne jest świadome dostrzeganie piękna w codzienności i czerpanie radości z prostych rzeczy. To celebrowanie chwil, które często nam umykają w codziennie gonitwie, pośród pośpiechu oraz stresu.

Pexels

Jak romantyzować życie?

Celebracja codzienności to obecność, uważność, otwartość, pomysłowość, spokój. Czasem warto zwolnić tempo, przyjrzeć się swojej rutynie, odkryć piękno prostoty. Chodzi o to, by życie nie mijało niezauważone. Nikt nie lubi, gdy czas przecieka mu przez palce. Pośpiech jest sprzeczny z tą ideą. Życie przemija, a Ty nigdy nie doceniasz żadnej chwili? To błąd.

Zwolnij, skup się, pomyśl. „Nie biegnij za szybko przez życie, bo najlepsze rzeczy zdarzają się nam wtedy, gdy najmniej się ich spodziewamy”: jak zauważył Gabriel García Márquez. By romantyzować życie, wystarczy do szarości dnia powszedniego dodać trochę piękna, radości i luksusu. Nie trzeba wcale wiele. Istnieje mnóstwo sposób na romantyzowanie życia. Oto kilka inspiracji.

Skup się na chwili obecnej

„Jeden dzień na raz – to wystarczy. Nie oglądaj się za siebie i nie martw się przeszłością, ponieważ jej już nie ma. I nie niepokój się o przyszłość, bo ta jeszcze nie nadeszła. Żyj teraźniejszością i rób to tak pięknie, by była warta wspominania”: to mądra myśl od Idy Scott Taylor. Zamiast rozmyślać o przeszłości lub martwić się przyszłością, poświęć czas na to, by doświadczać tego, co dzieje się tu i teraz. Zwróć uwagę na drobne szczegóły, poczuj zapachy i smaki, wsłuchaj się w dźwięki.

Znajdź piękno w codzienności

Romantyzowanie życia polega na tym, by nie czekać na wyjątkowe okazje. Masz swoją ulubioną filiżankę? Zaparz herbatę właśnie w niej, a nie w zwykłym kubku, który wybierasz na co dzień. Nie czekaj na specjalne momenty, znajdź coś wyjątkowego w codzienności. Otaczaj się przedmiotami, które lubisz… Nawet zwykłe czynności, takie jak parzenie kawy, czytanie książki lub gazety, czy spacer po parku, mogą stać się wyjątkowymi momentami, jeśli poświęcisz im chwilę uwagi i docenisz je.

Celebruj małe sukcesy

Doceniaj każdy krok naprzód, nawet ten najmniejszy. Nie czekaj na wielkie osiągnięcia, by świętować. To sprawi Ci przyjemność, doda energii, pozytywnie wpłynie na samopoczucie.  „Ciesz się życiem, bo dzięki temu żyjesz, możesz obdarzać miłością, pracować, bawić się i spoglądać w gwiazdy”: jak stwierdził Henry van Dyke.

Bądź wdzięczny

Praktykowanie wdzięczności pomaga docenić to, co już mamy w życiu i skupić się na pozytywach. Dbaj o swoje otoczenie. Stwórz przestrzeń, w której czujesz się dobrze i komfortowo. Spędzaj czas z bliskimi. Czerp z relacji radość, pielęgnuj je. Rób, to, co kochasz. Znajdź czas na hobby i pasje. Doceniaj to wszystko. „Szczęścia szukaj blisko siebie, bo ono jest w drobnych, codziennych radościach”: to słynny cytat, którego autorem jest Joseph Fohat.

Otwórz się na kreatywność

Romantyzowanie życia pobudza kreatywność, wyobraźnię, motywację. Pomaga oderwać się od szarej codzienności, poprawia humor. Sprawia, że życie staje się piękniejsze. Zwykłe chwile mogą być magiczne! „Nie można wyczerpać kreatywności. Im więcej jej używasz, tym więcej jej masz”: jak stwierdziła Maya Angelou. Dostrzeganie piękna w codziennych sytuacjach może sprawić, że będziemy patrzeć na życie z uśmiechem i łatwiej radzić sobie z wyzwaniami szarych dni.

Pexels

Co daje romantyzowanie życia?

Istnieje wiele korzyści, których można doświadczyć na co dzień, jeśli zacznie się romantyzować swoje życie. Przede wszystkim – to szansa na samorozwój. Romantyzowanie życia uczy nas uważności, wdzięczności, pomysłowości, ciekawości, radości z drobnostek. Pomaga zwalczać stres, niepokój, zwiększa samoświadomość. Promuje dobre nawyki, optymizm, pasję.

Idea ta zachęca do doceniania w życiu prostych przyjemności. Wpływa na nasz dobrostan. Zachęca do celebrowania pozytywnych emocji. Poprawia nastrój. Romantyzowanie życia pomaga odnaleźć szczęście i sens w szarości dnia. To sposób na lepszą codzienność. „Szczęście to zdolność do radości”: za tymi słowami stoi Henri Bergson.

Przełamywanie rutyny pobudza kreatywność, aktywizuje nas! Codzienne powtarzanie tych samych czynności może prowadzić do stagnacji oraz braku rozwoju. „Kto nie idzie do przodu, ten się cofa” to słowa Johanna Wolfganga von Goethego. Dostrzeganie piękna w codzienności inspiruje, wzmacnia otwartość na świat oraz doświadczenia. Poprawia nastrój. I bardzo dobrze stymuluje rozwój osobisty! „Szczęście nie polega na tym, by mieć wszystko, ale na tym, by z niczego potrafić zrobić coś”: stwierdził Jules Renard. Warto te słowa wziąć sobie do serca.

Pexels

autor: Urocznica, źródła: m.in. sylwiablach.pl, projektowaniezycia.pl, miastokobiet.pl, pieknoumyslu.pl, zdjęcia: Pexels

Cytaty o szczęściu: z książek i wierszy