„Ajurweda uczy nas słuchania własnego ciała i odżywiania się w harmonii z porami roku, co stanowi podstawę aktywnego dbania o zdrowie i o siebie”: napisała w książce Emily L. Glaser. To certyfikowana praktyczka ajurwedy i pielęgniarka kliniczna, zdobyła także doświadczenie w sztuce kulinarnej. W swojej pracy łączy mądrość i tradycje Zachodu oraz Wschodu. Jak w prosty, przyjemny
Czas zatroszczyć się o swoje ciało, duszę i umysł! Jesień to idealny moment na drobne przyjemności. Jedną z nich może być domowe spa. Ta pora roku to bowiem idealny czas na różne zabiegi dla urody. Teraz więcej czasu spędzamy w domu. Warto więc zadbać o siebie. Poza tym, jesienią skóra i włosy bardzo często wymagają intensywnej pielęgnacji. Po jakie produkty można sięgnąć
Interesuje Was medycyna alternatywna? Jeśli tak, to zwróćcie uwagę na tę lekturę. „Zdrowie doskonałe. Odkryj moc ajurwedy, zadbaj o umysł i ciało” jest ciekawym poradnikiem. To praktyczny przewodnik i wprowadzenie do staroindyjskiego systemu leczenia. W książce można znaleźć metody na odzyskanie harmonii ciała oraz umysłu.