Dieta

Zastąp cukier miodem. BONA Miody Kremowane podpowiedzą, jak to zro...

Zastąp cukier miodem. BONA Miody Kremowane podpowiedzą, jak to zrobić ze smakiem!

Miód z maliną, miód z belgijską czekoladą, miód z jabłkiem i cytryną, a może miód z jagodą leśną? Brzmi apetycznie? BONA ma w ofercie te oraz wiele innych smaków. Tworzą miody kremowane z owocami liofilizowanymi. Łączą tradycyjny miód wielokwiatowy z intensywnymi, owocowymi akcentami. Miody BONA ponadto nie zawierają sztucznych barwników ani konserwantów!

Książki o diecie i zdrowiu na przesilenie wiosenne

Po zimowych miesiącach, kiedy nasz organizm jest nieco ospały, nadchodzi moment, by naładować baterie i zadbać o swoje zdrowie. Wiosenne przesilenie może dać się we znaki, dlatego warto sięgnąć po sprawdzone porady i inspiracje! Znajdziemy je na przykład w książkach o diecie i zdrowym stylu życia. Po jakie tytuły warto sięgnąć? Gdzie szukać smacznych przepisów? Być może tu

Najświeższe trendy wellness: co jest modne w świecie zdrowia i dob...

Najświeższe trendy wellness: co jest modne w świecie zdrowia i dobrego samopoczucia?

Boom na wellness trwa. To nie tylko chwilowy trend, to rewolucja w podejściu do zdrowia i dobrego samopoczucia, która nabiera tempa. W ostatnich latach można zaobserwować gwałtowny wzrost zainteresowania tym obszarem. Ludzie coraz chętniej inwestują w produkty i usługi wellness. Zdrowy styl życia oraz rozwiązania wspierające dobre samopoczucie są na topie. Jakie są najnowsze trendy

Recenzja: „Post świętej Hildegardy” M. Stanzione, B. Bianchini

„Jak zaszkodziłoby żołądkowi, gdyby wciąż był pełny, tak i dusza poniosłaby szkodę, gdyby ciało nieustannie żyło w rozkoszy”: te słowa wypowiedziała Hildegarda z Bingen. Mistyczka, wizjonerka, kompozytorka, propagatorka zdrowego stylu życia. Jej postać wciąż inspiruje. Książka „Post świętej Hildegardy” zgłębia tajemnice dobrego samopoczucia fizycznego, ściśle

Recenzja: „Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Przepisy” Joann...

Recenzja: „Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Przepisy” Joanna Dronka-Skrzypczak

Co jeść, żeby czuć się lepiej? Choroby autoimmunologiczne to takie, w których organizm zaczyna rozpoznawać własne komórki jako obce i je niszczyć. Skala problemu jest poważna, dotyczy coraz większej liczby osób. Jeśli stwierdzono u Ciebie lub u Twoich bliskich chorobę autoimmunologiczną, warto szukać sposobów na to, by zminimalizować skutki problemu oraz wesprzeć farmakoterapię.

Działanie kozieradki na organizm – w jakich sytuacjach warto ją st...

Działanie kozieradki na organizm – w jakich sytuacjach warto ją stosować?

Kozieradka, znana również jako Trigonella foenum-graecum, to roślina z rodziny bobowatych, która od wieków wykorzystywana jest zarówno w kuchni, jak i w medycynie tradycyjnej. Jej nasiona, liście i korzenie posiadają liczne właściwości zdrowotne i odżywcze, które mogą korzystnie wpływać na organizm ludzki. W poniższym artykule omówimy, w jakich sytuacjach warto stosować kozieradkę,

Zdrowe nawyki żywieniowe na każdą porę roku: krok po kroku

Chcesz poczuć się lepiej, mieć więcej energii i wzmocnić odporność? Zacznij od diety! Prawidłowe nawyki żywieniowe są ważnym elementem zdrowego stylu życia. To istotne dla ciała i ducha. Warto dbać o dietę przez cały rok. Zdrowe nawyki żywieniowe z pewnością w tym pomogą.

Dlaczego warto suplementować witaminę C?

Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest jednym z najważniejszych składników odżywczych, które pełnią kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia. Jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu i posiada wiele korzyści, które wpływają na różne aspekty zdrowotne. W dzisiejszych czasach, mimo dostępności świeżych owoców i warzyw, suplementacja witaminy