Owoce

Owoce jagodowe, czyli polskie superfoods

Owoce jagodowe, czyli polskie superfoods

Owoce jagodowe, czyli polskie superfoods

Borówka, jagoda, malina, jeżyna, agrest, aronia, porzeczka, żurawina, truskawka, poziomka… Owoce jagodowe to nasza lokalna superżywność (superfoods). Te cuda natury mają liczne walory odżywcze oraz prozdrowotne. Kojarzą się z latem, pełnią smaku oraz aromatu. Trwa ich sezon, warto więc korzystać z niego pełnymi garściami!

Brzoskwinie, morele, nektarynki: słoneczny smak lata

Brzoskwinie, morele, nektarynki: słoneczny smak lata

Brzoskwinie, morele, nektarynki: słoneczny smak lata

Słodkie, soczyste, aromatyczne. Brzoskwinie, morele, nektarynki. Popularne letnie owoce! Mają wiele witamin i składników mineralnych. Sprzyjają zdrowiu oraz urodzie. To wspaniałe dary natury. Warto o nich pamiętać – nie tylko w wakacyjnym menu!

Jesienne owoce: zdrowe, kolorowe, smaczne i mniej znane

Jesienne owoce: zdrowe, kolorowe, smaczne i mniej znane

Jesienne owoce: zdrowe, kolorowe, smaczne i mniej znane

Śliwki, jabłka, gruszki, winogrona, pigwy, dereń, rokitnik, tarnina, dzika róża… To tylko niektóre jesienne owoce. Nie dają się szarugom, dodają polskim krajobrazom barw, kuszą aromatami i smakami. To wspaniałe dary tej pory roku. Warto wiedzieć o nich nieco więcej. Trafiają na nasze stoły, są składnikami pysznych przetworów, dań i deserów, jednak nie zawsze znamy ich wszystkie