Przesilenie wiosenne

Przesilenie wiosenne dotyka wielu z nas. Czujemy senność, osłabienie, jesteśmy podatni na infekcje i mamy problemy z koncentracją. Dodatkowo, sytuacja pandemiczna i niespokojne czasy również sprzyjają złemu samopoczuciu. Zmęczenie, drażliwość, bóle głowy, smutek, uczucie bezsilności, chwiejne nastroje, niepokój… Obecny czas nie jest nam przyjazny. Warto jednak znaleźć sposób