Diety pudełkowe kojarzą Ci się wyłącznie z jadłospisami odchudzającymi? Czas obalić ten stereotyp. Fit catering pozwala dostosować do Twoich potrzeb nie tylko rodzaj diety, ale również jej kaloryczność. Sprawdź, jak jeszcze możesz go spersonalizować.
Spis treści:
Catering dietetyczny z dowozem
Zdrowe i zbilansowane posiłki, kontrola kalorii, łatwiejsze osiąganie założonych celów – to tylko niektóre zalety korzystania z cateringu dietetycznego. Zamawiając dania pudełkowe, nie musisz gotować, planować menu i rzadziej robisz zakupy spożywcze.
Do Twojego domu dostarczane są posiłki na cały dzień, zgodne z założeniami wybranej diety, zapewniające organizmowi niezbędne składniki odżywcze. Nie myślisz o liczeniu kalorii, nie musisz sprawdzać makroskładników, jesz regularnie i różnorodnie – możesz skosztować potraw, których do tej pory nie próbowałeś. To wszystko sprawia, że zrzucenie zbędnych kilogramów, zbudowanie masy mięśniowej czy poprawa nawyków żywieniowych wymagają od Ciebie mniejszego wysiłku.
Najlepsze diety pudełkowe. Które plany cieszą się rosnącą popularnością?
Wygodna Dieta to catering z dostawą w Łodzi (oraz w tysiącach innych miejscowości w Polsce), który szczególnie chętnie wybierają osoby ceniące sobie elastyczne rozwiązania.
W jego ofercie znajdziesz aż kilkanaście różnych diet, w tym:
- odchudzającą,
- wegańską,
- sportową,
- ketogeniczną.
Jeśli lubisz maksymalnie urozmaicone posiłki, zdecyduj się na plan, w którym sam komponujesz menu, wybierając spośród zaproponowanych przez catering dań. A jeżeli zależy Ci na dopasowaniu diety do Twoich potrzeb zdrowotnych, zwróć uwagę na jadłospisy specjalistyczne. Należą do nich: dieta dla diabetyka, lekkostrawna, z niskim indeksem glikemicznym, czy posiłki bez glutenu i laktozy.
Różne kaloryczności diet do wyboru
Pamiętaj, że dobra dieta to taka, w której kaloryczność dopasowana jest do Twojego wieku, płci, wagi, wzrostu i poziomu aktywności fizycznej. Równie ważny jest cel, jaki chcesz osiągnąć – od niego zależy, ile energii powinieneś dostarczyć organizmowi.
Jeśli jesteś na redukcji, wykup dietę z mniejszą kalorycznością. A jeżeli zależy Ci na utrzymaniu aktualnej wagi, zamów wariant odpowiadający Twojemu dziennemu zapotrzebowaniu. By zbudować masę mięśniową, zdecyduj się na wersję o zwiększonej kaloryczności; bogatą w białko, które pomaga utrzymać siłę i wydolność podczas treningów.
Catering pudełkowy dopasowany do Ciebie
W jaki sposób możesz jeszcze lepiej dostosować catering do swoich potrzeb? Zamawiając dietę pudełkową, uwzględnij Twoje preferencje żywieniowe. Przykładowo, jeżeli z menu wykluczyłeś ryby i owoce morza, poszukaj jadłospisu bazującego na warzywach, mięsie i nabiale.
Po drugie dopasuj dietę do Twojego rytmu dnia – jeśli codziennie trenujesz, zamów wersję z większą liczbą posiłków. Spędzasz dużo czasu poza domem? Wykup plan, w którym dominują dania niewymagające odgrzewania, takie jak koktajle i sałatki.
Catering na kilka dni lub na dłużej
Kolejna kwestia to długość trwania zamówienia. Na początku przetestuj usługi wybranego cateringu i wykup dietę na tydzień lub dwa – dzięki temu przekonasz się, czy smak, rodzaj i kaloryczność posiłków spełniają Twoje oczekiwania.
Potem możesz przedłużyć dietę lub skorzystać z usług innej firmy. Co równie ważne, upewnij się, czy dany catering pozwala na zmianę godziny i miejsca dostawy. Docenisz to rozwiązanie zwłaszcza wtedy, gdy prowadzisz intensywny tryb życia, często wyjeżdżasz służbowo lub masz nieregularne godziny pracy.
*Artykuł sponsorowany (zewnętrzny)
