Cytaty o emocjach – podróż w głąb ludzkiej duszy

Radość, smutek, strach, złość, wstręt… Emocje to stan znacznego poruszenia umysłu. Silne uczucia, które pojawiają się nagle, mogą osiągnąć dużą intensywność, ale są przejściowe. Mamy emocje podstawowe i złożone, pozytywne oraz negatywne. Odczuwamy je codzienne. Trudno jednoznacznie zdefiniować, czym są. Ciekawe i mądre cytaty o emocjach mogą pomóc nam zrozumieć siebie, znaleźć pocieszenie, zainspirować się lub pogłębić swoje rozumienie świata.

Emocje cały czas nam towarzyszą i kształtują to, kim jesteśmy oraz jak postrzegamy świat. Złote myśli mają wielką moc. Potrafią wyrazić to, co trudno ująć w słowa, dotknąć najgłębszych zakamarków naszej duszy i zainspirować do refleksji. Cytaty o emocjach mogą dobrze zobrazować istotę naszych skomplikowanych uczuć.

Pixabay

Emocje przyjemne i nieprzyjemne

Życie bez emocji byłoby bezbarwne, a relacje płytkie. One nie tylko warunkują zachowania, ale mają też wpływ na nasze zdrowie i funkcjonowanie organizmu. „Czuję, więc jestem”: mówią niektórzy. Nad emocjami warto mieć kontrolę, ale nie należy też ich dusić w sobie. Jeśli zauważmy problem z emocjonalnością, najlepiej skonsultować się z ekspertem. Jak przepracować emocje? Jak uwolnić zablokowane uczucia? Jak rozpoznawać emocje? Pomóc w tym może psychoterapeuta. „Emocje są jak fale. Nie możemy ich kontrolować, ale możemy nauczyć się pływać”: to często cytowane słowa nieznanego autora.

O emocjach już wiele powiedziano, napisano. Ten temat fascynuje ludzi od zawsze. Emocje budują sferę psychiczną. Dzięki nim odczuwamy i reagujemy na świat wewnętrzny oraz zewnętrzny. Emocje budują naszą indywidualność, a także mają wpływ na komunikację. „Początkiem wszystkiego była emocja. Uczucie natomiast nie jest biernym procesem”: powiedział profesor neuronauki, psychologii i filozofii Antonio Damasio. Emocje mogą być drogowskazem. Bywają zarówno naszym wrogiem, jak i sprzymierzeńcem. Każdy z nas ma też prawdo na tę samą sytuację reagować w inny sposób.

Cytaty o emocjach mogą pomóc spojrzeć nam na rzeczywistość z innej perspektywy. Złote myśli bywają też źródłem otuchy, motywacji, nadziei. Mogą być punktem wyjścia do własnych rozważań czy tematem do rozmowy.

Pixabay

Mądre słowa i cytaty o emocjach

Sentencje, aforyzmy oraz skrzydlate słowa potrafią poruszać serca i umysły. Mądre cytaty można znaleźć w wielu miejscach. Złotych myśli warto szukać w książkach, filmach, piosenkach, sieci… Oto przykładowe cytaty o emocjach.

• „Wszystkie odpowiedzi, których potrzebujesz, leżą w Twoim wnętrzu. Codziennie w chwilach wyciszenia zadawaj sobie pytanie o kierunek, w którym zmierzasz, a odpowiedzi szukaj w swoich uczuciach oraz intuicji. Czuj sercem i umysłem. Właściwa droga zawsze będzie wywoływać pozytywne odczucia i będzie miała sens”. Mike Dooley
• „Emocje są bardzo ważne. Samym intelektem i chłodną kalkulacją nie opowiemy całej prawdy o człowieku”. Grażyna Barszczewska
• „Emocje są jak dzikie konie i potrzeba wielkiej mądrości, by je okiełznać”. Paulo Coelho, „Brida”
• „Niewyrażone emocje nigdy nie umierają, zostają zakopane żywcem, aby powrócić później w znacznie gorszej postaci”. Zygmunt Freud
• „Emocje są energią w ruchu”. Peter Shepherd
• „Emocje mogą stać się wrogiem, gdy im ulegasz, gubisz siebie. Musisz być w jedności ze swoimi emocjami, ponieważ ciało zawsze podąża za umysłem”. Bruce Lee
• „Ostatecznie jesteśmy tym, co myślimy. Nasze emocje są niewolnikami naszych myśli, a my jesteśmy niewolnikami naszych emocji”. Elizabeth Gilbert, „Jedz, módl się, kochaj”
• „Ludzie to więcej niż emocje. Mają myśli i powody, by postępować tak, jak postępują”. Veronica Rossi, „Przez burze ognia”
• „Nie jestem moimi myślami, emocjami i postrzeganiem zmysłowym ani doświadczeniami. Nie jestem treścią mojego życia. Jestem życiem. Jestem przestrzenią, w której wszystko się wydarza. Jestem świadomością. Jestem TERAZ. Jestem”. Eckhart Tolle, „Mowa ciszy”
• „Czego nie można zmienić, trzeba zaakceptować. Widzimy świat przez pryzmat własnych emocji. Zmień emocje, zmieni się rzeczywistość”. Ewa Nowak, „Dwie Marysie”
• „Kiedy opuszczą człowieka wszystkie emocje, przychodzi swoista trzeźwość”. Sara Fawkes, „O dwa słowa za dużo”
• „Nie ma nic bardziej ludzkiego niż emocje”. James Frey, „Ostatni Testament”
• „[…] emocje zawsze są prawdziwe, nieprawdziwa może być ich przyczyna. Emocje wzbudzane przez fałszywe przyczyny są równie silne, jak te powodowane przez prawdziwe, dlatego często wyprowadzają człowieka w pole. Trzeba je po prostu przeżyć”. Olga Tokarczuk, „Transfugium”
• „Czasami czujemy to, co czujemy. Nie ma znaczenia, co uważamy za racjonalne, i tak emocje zwykle zwyciężają”. Samantha Young, „Ostatnia szansa”
• „Nie uciekaj od swoich wewnętrznych uczuć, nawet jeśli wydają się one przerażające. Poprzez dokładne śledzenia ich zrozumiesz je lepiej i będziesz mógł łatwiej szukać nowych dróg, kiedy te stare natkną się na ślepą ścianę”. Henri J. M. Nouwen
• „To właśnie emocje określają nasz gatunek. Czynią nas tym, czym jesteśmy. Owszem, powodują, że popełniamy błędy i cierpimy, ale dzięki temu zdobywamy doświadczenie. A ono pozwala nam się rozwijać”. Dariusz Domagalski, „Silentium Universi”

Pixabay

Pozytywne uczucia i emocje

Dobre cytaty o emocjach to źródło wielu mądrych myśli. Dzięki nim możemy lepiej zrozumieć siebie i innych. Lektura ich niesie za sobą wiele zalet. Skrzydlate słowa mogą pomóc znaleźć pocieszenie w trudnych chwilach i zainspirować się do działania. Warto poświęcić chwilę na refleksję nad słowami innych i odkryć to, co one mogą nam powiedzieć o nas samych.

„Najważniejszą rzeczą, której możemy nauczyć się od swoich emocji, jest to, aby pozwolić im być”: powiedział wietnamski mnich buddyjski, mistrz zen, nauczyciel i autor książek Thich Nhat Hanh. Wszystkie emocje, zawsze, bez wyjątku, są nam potrzebne. Mówią o naszych potrzebach, wartościach. Z pewnością warto jednak doceniać pozytywne uczucia, emocje i je pielęgnować. „[…] człowiek powinien określać siebie przez dobre emocje, przez to co lubi, co go uszczęśliwia, sprawia mu radość. Budowanie tożsamości na tym, co go drażni […], to wstęp na równię pochyłą zgorzknienia”: napisał Zygmunt Miłoszewski w książce „Ziarno prawdy”.

 PS Czy uważasz, że cytaty o emocjach mogą być pomocne w lepszym zrozumieniu siebie? Jak można wykorzystać takie złote myśli? A możne znasz inny, dobry cytat o emocjach? Daj znać w komentarzach.

autor: Urocznica, zdjęcia: Pixabay, Pexels

Mądre, refleksyjne i inspirujące cytaty o życiu