Pielęgnacja skóry i włosów w sezonie jesienno-zimowym

„Jeśli kobieta jest szczęśliwa, jest także piękna”: stwierdziła kiedyś Sophia Loren. Coś w tym jest. Dlatego warto dbać o małe radości i drobne przyjemności. Wśród nich mogą być rytuały pielęgnacyjne. Sezon jesienno-zimowy doskonale sprzyja takim zabiegom! Jakie produkty wprowadzić do domowego spa? Pielęgnacja skóry i włosów powinna być dostosowana do pór roku. Jesienią oraz zimą warto sięgać po kosmetyki, które zawierają mocniejsze substancje aktywne. Eksperci polecają produkty o bogatszej konsystencji. O czym jeszcze warto pamiętać?

Jesienno-zimowa aura może mieć wpływ na kondycję naszej skóry i włosów. Dlatego ważne jest, aby pamiętać o odpowiedniej pielęgnacji. Dbać o urodę należy regularnie oraz w sposób dostosowany do własnych potrzeb. Nie można też zapominać o dopasowaniu zabiegów do pory roku.

Pexels

Jesienno-zimowa pielęgnacja skóry i włosów

Skóra jesienią oraz zimą może być bardziej skłonna do przesuszenia i podrażnień. Warto więc zadbać o kompleksowe odżywienie oraz ochronę przed działaniem czynników zewnętrznych.

To dobry czas na stosowanie bardziej treściwych kosmetyków. Specjaliści na jesień oraz zimę polecają produkty intensywnie nawilżające, regenerujące i odżywiające. Kosmetyki o bogatszej konsystencji. Kremy z substancjami nie tylko nawilżającymi, ale i ochronnymi. Produkty zawierające składniki, które wspierają procesy regeneracyjne.

Warto sięgać np. po kosmetyki z witaminami, przeciwutleniaczami, kwasem hialuronowym, ceramidami, mocznikiem, retinolem czy koenzymem. Sprawdzić mogą się również olejki, serum, maski. Dobrze jest stosować bogatsze w składniki kremy do twarzy i balsamy do ciała.

Należy pamiętać o regularnym nawilżaniu, ochronie przed czynnikami zewnętrznymi, ale też złuszczaniu skóry. Ważne jest, by sięgać po kremy nawilżające i z filtrem. Dbać o ochronę przed wiatrem oraz mrozem. Powinno się również stosować peelingi (enzymatyczne lub mechaniczne).

W chłodne dni warto szczególnie zadbać o usta. Można postawić na produkty silnie natłuszczające. Dobry balsam do ust z pewnością odżywi wargi, zmniejszy przesuszenie czy podrażanie.

Nie można też zapominać o tym, że dłonie to nasza wizytówka. Ręce są bardzo wrażliwe na działanie czynników zewnętrznych. W sezonie jesienno-zimowym także wymagają szczególnej pielęgnacji. Krem do rąk i rękawiczki to podstawa.

Włosy w tym okresie również wymagają większej uwagi. Mogą być bardziej podatne na przesuszenie i uszkodzenia. Najlepiej unikać w tym okresie stosowania agresywnych zabiegów stylizacyjnych oraz pamiętać o tym, by nie suszyć ich gorącym powietrzem.

Włosy w sezonie jesienno-zimowym także potrzebują intensywniejszej pielęgnacji. Warto więc pamiętać o ich odżywianiu (np. stosując maski, olejki, odżywki) oraz ochronie przed czynnikami zewnętrznymi (nosząc czapkę, chustę lub kapelusz). Warto dobrać odpowiednie kosmetyki, pomóc może też dobrze przemyślana oraz omówiona z ekspertem suplementacja diety.

Pexels

Zdrowy tryb życia przez cały rok

Pielęgnacja to nie wszystko. Nie można zapominać o zdrowym trybie życia. To też ma wpływ na naszą skórę i włosy. W sezonie jesienno-zimowym warto szczególnie dbać o odpowiednią dietę – bogatą w warzywa, owoce oraz zdrowe tłuszcze. Nie można też zapominać o tym, by pić dużo wody, aby nawilżyć się od wewnątrz! Koniecznie trzeba również zadbać o aktywność fizyczną, aby poprawić krążenie krwi, dotlenić skórę i włosy.

„Sekretem prawdziwego piękna jest wiara w siebie”: stwierdziła Kirsten Dunst. Warto wziąć sobie do serca te słowa. W sezonie jesienno-zimowym należy pamiętać o tym, by dbać nie tylko o kondycję fizyczną, ale i psychiczną. Trzeba mieć na uwadze m.in. wystarczającą ilość snu. Należy znaleźć czas na relaks. Warto zadbać o nasz dobrostan!

Pexels

Jak dbać o urodę jesienią i zimą?

W chłodne miesiące skóra jest bardziej narażona na przesuszenie. Włosy są natomiast bardziej podatne na uszkodzenia. Jak nawilżyć skórę? Jak chronić ją przed wiatrem i mrozem? Jak wzmocnić włosy? Każdy ma na to swoje sposoby. Pielęgnacja musi być dostosowana do indywidualnych potrzeb. Warto jednak dzielić się poradami ekspertów, trikami urodowymi oraz sprawdzonymi sposobami na różne problemy pielęgnacyjne.

Jak dbacie o skórę i włosy w sezonie jesienno-zimowym? Co robicie, by mieć piękne usta oraz dłonie? Jakie macie sposoby na skuteczną pielęgnację w tym okresie? Dajcie znać w komentarzach!

autor: Urocznica, źródła: m.in. obcasy.pl, superpharm.pl, kobieta.gazeta.pl, sklep.barwa.com.pl, zdjęcia: Pexels

Recenzja: „Natural face lifting” Alina Korytkowska

Olejki przeciwstarzeniowe, czyli jak naturalnie odmłodzić skórę