„Jeśli kobieta jest szczęśliwa, jest także piękna”: stwierdziła kiedyś Sophia Loren. Coś w tym jest. Dlatego warto dbać o małe radości i drobne przyjemności. Wśród nich mogą być rytuały pielęgnacyjne. Sezon jesienno-zimowy doskonale sprzyja takim zabiegom! Jakie produkty wprowadzić do domowego spa? Pielęgnacja skóry i włosów powinna być dostosowana do pór roku. Jesienią oraz zimą warto sięgać po kosmetyki, które zawierają mocniejsze substancje aktywne. Eksperci polecają produkty o bogatszej konsystencji. O czym jeszcze warto pamiętać?
Jesienno-zimowa aura może mieć wpływ na kondycję naszej skóry i włosów. Dlatego ważne jest, aby pamiętać o odpowiedniej pielęgnacji. Dbać o urodę należy regularnie oraz w sposób dostosowany do własnych potrzeb. Nie można też zapominać o dopasowaniu zabiegów do pory roku.
Pexels
Jesienno-zimowa pielęgnacja skóry i włosów
Skóra jesienią oraz zimą może być bardziej skłonna do przesuszenia i podrażnień. Warto więc zadbać o kompleksowe odżywienie oraz ochronę przed działaniem czynników zewnętrznych.
To dobry czas na stosowanie bardziej treściwych kosmetyków. Specjaliści na jesień oraz zimę polecają produkty intensywnie nawilżające, regenerujące i odżywiające. Kosmetyki o bogatszej konsystencji. Kremy z substancjami nie tylko nawilżającymi, ale i ochronnymi. Produkty zawierające składniki, które wspierają procesy regeneracyjne.
Warto sięgać np. po kosmetyki z witaminami, przeciwutleniaczami, kwasem hialuronowym, ceramidami, mocznikiem, retinolem czy koenzymem. Sprawdzić mogą się również olejki, serum, maski. Dobrze jest stosować bogatsze w składniki kremy do twarzy i balsamy do ciała.
Należy pamiętać o regularnym nawilżaniu, ochronie przed czynnikami zewnętrznymi, ale też złuszczaniu skóry. Ważne jest, by sięgać po kremy nawilżające i z filtrem. Dbać o ochronę przed wiatrem oraz mrozem. Powinno się również stosować peelingi (enzymatyczne lub mechaniczne).
W chłodne dni warto szczególnie zadbać o usta. Można postawić na produkty silnie natłuszczające. Dobry balsam do ust z pewnością odżywi wargi, zmniejszy przesuszenie czy podrażanie.
Nie można też zapominać o tym, że dłonie to nasza wizytówka. Ręce są bardzo wrażliwe na działanie czynników zewnętrznych. W sezonie jesienno-zimowym także wymagają szczególnej pielęgnacji. Krem do rąk i rękawiczki to podstawa.
Włosy w tym okresie również wymagają większej uwagi. Mogą być bardziej podatne na przesuszenie i uszkodzenia. Najlepiej unikać w tym okresie stosowania agresywnych zabiegów stylizacyjnych oraz pamiętać o tym, by nie suszyć ich gorącym powietrzem.
Włosy w sezonie jesienno-zimowym także potrzebują intensywniejszej pielęgnacji. Warto więc pamiętać o ich odżywianiu (np. stosując maski, olejki, odżywki) oraz ochronie przed czynnikami zewnętrznymi (nosząc czapkę, chustę lub kapelusz). Warto dobrać odpowiednie kosmetyki, pomóc może też dobrze przemyślana oraz omówiona z ekspertem suplementacja diety.
Pexels
Zdrowy tryb życia przez cały rok
Pielęgnacja to nie wszystko. Nie można zapominać o zdrowym trybie życia. To też ma wpływ na naszą skórę i włosy. W sezonie jesienno-zimowym warto szczególnie dbać o odpowiednią dietę – bogatą w warzywa, owoce oraz zdrowe tłuszcze. Nie można też zapominać o tym, by pić dużo wody, aby nawilżyć się od wewnątrz! Koniecznie trzeba również zadbać o aktywność fizyczną, aby poprawić krążenie krwi, dotlenić skórę i włosy.
„Sekretem prawdziwego piękna jest wiara w siebie”: stwierdziła Kirsten Dunst. Warto wziąć sobie do serca te słowa. W sezonie jesienno-zimowym należy pamiętać o tym, by dbać nie tylko o kondycję fizyczną, ale i psychiczną. Trzeba mieć na uwadze m.in. wystarczającą ilość snu. Należy znaleźć czas na relaks. Warto zadbać o nasz dobrostan!
Pexels
Jak dbać o urodę jesienią i zimą?
W chłodne miesiące skóra jest bardziej narażona na przesuszenie. Włosy są natomiast bardziej podatne na uszkodzenia. Jak nawilżyć skórę? Jak chronić ją przed wiatrem i mrozem? Jak wzmocnić włosy? Każdy ma na to swoje sposoby. Pielęgnacja musi być dostosowana do indywidualnych potrzeb. Warto jednak dzielić się poradami ekspertów, trikami urodowymi oraz sprawdzonymi sposobami na różne problemy pielęgnacyjne.
Jak dbacie o skórę i włosy w sezonie jesienno-zimowym? Co robicie, by mieć piękne usta oraz dłonie? Jakie macie sposoby na skuteczną pielęgnację w tym okresie? Dajcie znać w komentarzach!
autor: Urocznica, źródła: m.in. obcasy.pl, superpharm.pl, kobieta.gazeta.pl, sklep.barwa.com.pl, zdjęcia: Pexels
Recenzja: „Natural face lifting” Alina Korytkowska
Olejki przeciwstarzeniowe, czyli jak naturalnie odmłodzić skórę
Sam nie wiem, bo post bardziej dla Pań Urocznico ;-). Pozdrowienia .
🙂
Ja podczas tego czasu w roku najbardziej pamiętam o nawilżaniu ust, ponieważ z racji pracy na dworze bardzo mi się przesuszają i od dawna przeprosiłam się z czapką 😁
O tak, balsam do ust i dobra czapka to podstawa teraz. 🙂
Jesienią i zimą stawiam na konkretne odżywienie i nawilżenie całego ciała i włosów. 😉
Super. 🙂
Muszę bardziej zadbać o włosy bo mam siano zamiast nich xD
Teraz jest idealny czas na to, by zadbać o włosy. 🙂
Świetny artykuł 🧡.
Ja w tym okresie szczególnie muszę dbać o dłonie. Przy atopii mam z nimi największy problem.
Moja skóra jest bardzo wymagająca. Dzień zaczynam i kończę od smarowania emolientem.
Pomaga mi też dieta. Odpowiednia dawka witaminy D oraz kwasy omega, świetnie poprawiają stan skóry 🙂
Też lubię emolienty. Dieta również jest bardzo ważna. Też stawiam na witaminę D i kwasy omega. 🙂
Usta nawilżam cały rok, bo nie cierpię mieć suchych… Dłonie także. A teraz szczególnie dbam o nawilżenie włosów. Chodzę na saunę włosową 🙂
Sauna na włosy? O, ciekawe! 🙂
Rzetelne rady . Kobieta jak jest szczęśliwa promienieje 🙂
To prawda. 🙂
Moje usta właśnie mi dziś przypomniały o sobie… że czas poświęcić im więcej uwagi.
Jesienno-zimowy czas często daje się ustom we znaki.
Nawilżenie skóry to podstawa. Bez tego ani rusz.
🙂
Warto poświęcić sobie kilka chwil na pielęgnację 😊
Zdecydowanie!
Fajny post 🙂 Zimą i jesienią często się zaniedbujemy, odpuszczamy pewne rzeczy, bo samopoczucie ogólnie jest obniżone i tak wygodniej. Warto się zmobilizować, bo właśnie to może nam samopoczucie poprawić, chociaż w pewnym stopniu.
Dokładnie. 🙂
Jest wiele cennych wskazówek. Masażer do twarzy bardzo mi się spodobał.
Masażery i rollery to świetne gadżety do pielęgnacji. 🙂
Zimą zawsze mam problem z rękami, skóra staje się wysuszona i wrażliwa 🙂
To częsty problem, dobry krem i rękawiczki na pewno pomogą. 🙂
Zdecydowanie warto mieć czas na pielęgnację i takie mini domowe spa od czasu do czasu 🙂
Oczywiście!
Bardzo mądre wskazówki, ale ja wiecznie jestem na niedoczasie, i nie dbam o to w pełni…
Wielu z nas brakuje czasu i chwili dla siebie… 🙂
Ja staram sie dbać cały rok ale w tym okresie muszę szczególną uwagę poświęcić dłoniom
O tak, dłonie są bardzo ważne.