Co powiecie na masaż twarzy dla zdrowia oraz urody? Jeśli jesteście zainteresowani, polecam książkę „Natural face lifting. Gładka, jędrna i promienna twarz. Liftingujący taping i masaż” Aliny Korytkowskiej. To publikacja dla każdego, kto interesuje się świadomą pielęgnacją. Zaciekawieni? Zapraszam na recenzję!
Co zrobić, aby mieć jędrną, świetlistą i zrelaksowaną twarz bez stosowania wypełniaczy i drogich preparatów? Być może podpowiedź znajdziecie właśnie w książce „Natural face lifting”.
mat. prasowe wyd.
Konsultacja ze specjalistą
Napięcia mięśniowe, bruksizm, zmarszczki i bruzdy, opuchlizny, drugi podbródek, cienie pod oczami, opadające policzki, bóle szyi… Masaż twarzy nadaje skórze ładny wygląd, poprawia jej kondycję, przynosi ulgę napiętym mięśniom. I nie tylko! Warto się nad nim zastanowić. Temat automasażu może każdego interesować z różnych względów. Nie tylko pielęgnacyjnych, ale też zdrowotnych!
Podobnie kinesiotaping, czyli terapeutyczna metoda znana od lat w fizjoterapii i medycynie sportowej, którą przeprowadza się za pomocą specjalnych taśm naklejanych na konkretne miejsca ciała. W wersji estetycznej – działa to upiększająco, rozluźniająco, ujędrniająco.
Naturalny face lifting jest ostatnio bardzo popularny. Przygodę z automasażem, jogą twarzy, facefitnessem czy tapingiem twarzy najlepiej zacząć jednak od rozmowy z ekspertem. Warto poznać też przeciwskazania. A po konsultacji, można na przykład sięgnąć po pomoce książkowe. Takie jak „Natural face lifting”!
mat. prasowe
Zdrowie i uroda
Piękno ma różne oblicza, a choroby czy starzenie się to część naszego życia. Warto to zaakceptować. Dobrze jest też słuchać własnego organizmu i być otwartym na różne rozwiązania. Można wypróbować na przykład naturalne metody niwelacji napięć mięśniowych i odmładzania twarzy. Takie, jakie znajdziemy w książce „Natural face lifting”.
Autorka publikacji, Alina Korytkowska, jest absolwentką Uniwersytetu Medycznego i dyplomowaną masażystką, a także sportowcem. Promuje aktywny oraz zdrowy styl życia. Chętnie dzieli się swoją wiedzą oraz pasją. Prowadzi na Instagramie tematyczny profil, a także organizuje warsztaty i szkolenia.
Autorka książki przekonuje, że przyjemny automasaż lub specjalna taśma, którą można kupić w aptece, mogą zdziałać cuda. W publikacji porusza wiele tematów. Pisze o tym, czym różni się masaż twarzy od facefitnessu. Tłumaczy, dlaczego warto dbać o układ limfatyczny. Podpowiada jak zrobić masaż rozluźniający, a jak liftingujący. Radzi też, jakie olejki wybrać do automasażu i które taśmy sprawdzą się w kinesiotapingu.
Książka jest przystępna, przejrzysta, ciekawa, ładnie wydana. To dobra lektura dla wszystkich, którzy interesują się naturalną pielęgnacją. Wygładzenie zmarszczek, wymodelowanie twarzy, podniesienie owalu, poprawa kolorytu skóry… To tylko niektóre tematy z publikacji.
mat. prasowe
Chwila relaksu
Alina Korytkowska przekonuje, że masaż twarzy powinien być chwilą relaksu. Podaje praktyczne i inspirujące wskazówki. Pokazuje różne metody usuwania napięć mięśniowych czy niwelowania obrzęków twarzy. Porusza też inne kwestie związane z pielęgnacją. Pisze m.in. o masażerach czy witaminach, jakie pomagają zachować młody wygląd.
„Natural face lifting” pomaga stworzyć rytuały pielęgnacyjne, które pozytywnie wpływają na wygląd oraz samopoczucie. To ciekawy poradnik z półki „zdrowie i uroda”. Może być pomocny oraz przydatny. Jeśli szukacie naturalnych sposobów na to, by Wasza twarz wyglądała młodziej i zdrowiej, tę książkę warto wziąć pod uwagę.
Tytuł: „Natural face lifting. Gładka, jędrna i promienna twarz. Liftingujący taping i masaż”
Autor: Alina Korytkowska
Wydawnictwo: Pascal
Rok wydania: 2023
*egzemplarz zakupiony
PS Ten temat interesuje mnie już od jakiegoś czasu, głównie ze względów zdrowotnych. Dlatego kupiłam sobie tę książkę. A jak jest w Waszym przypadku? Czy stosujecie masaż twarzy? Dajcie znać w komentarzach.
autor: Urocznica, zdjęcia: mat. prasowe, Pexels
Naturalna pielęgnacja na lato: kąpiele stóp
Olejki przeciwstarzeniowe, czyli jak naturalnie odmłodzić skórę
Witam serdecznie ♡
To bardzo ciekawy temat. Niejednokrotnie widziałam różne sposoby na masaż twarzy, sama chciałabym zacząć to robić choć nie bardzo wiem jak się za to zabrać. Taka książka może okazać się niezwykle pomocna 🙂
Pozdrawiam cieplutko ♡
Zdecydowanie, warto skonsultować się z ekspertem, sięgnąć po tego typu publikacje i można zacząć przygodę z naturalnym face liftingiem! 🙂