Warzywa są nie tylko zdrowe, lecz także pyszne! Burak, cebula, cukinia, dynia, fasola, kalafior, brokuł, marchew, ogórek, papryka, pomidor, ziemniaki, por… To niektórzy z głównych bohaterów książki „Kuchnia pełna warzyw” Lidii Bawolskiej. Jeśli komuś brakuje pomysłów na urozmaicenie codziennego menu – w tej publikacji na pewno znajdzie inspirację!
Brakuje Wam pomysłów na posiłki do pracy? Szukacie inspiracji? Tu znajdziecie mnóstwo propozycji! „Lunchbox. Zdrowe i smaczne posiłki do pracy” to publikacja autorstwa dwóch cenionych dietetyczek: Ewy Sypnik-Pogorzelskiej i Magdaleny Jarzynki-Jendrzejewskiej. Obie panie gotują, tworzą oraz inspirują od lat. Swoją wiedzą dzielą się w książkach, artykułach i programach telewizyjnych.
Coś słodkiego i zdrowego? Oto propozycja. Na drugie śniadanie lub przekąskę warto zrobić koktajl a’la snickers. Posiłek można przygotować w kilka minut i wziąć na wynos. Całość jest słodka, pożywna, sycąca. Ten zdrowy deser jest ciekawym zamiennikiem słynnego batonika. Szczegóły poniżej! Kto wie? Być może zasmakuje Wam ten shake.
Chińska herbata z prowincji Yunnan ma niepowtarzalny smak, aromat i historię. Doskonale gasi pragnienie, rozgrzewa, dodaje energii. Idealnie sprawdza się na chłodne poranki i wieczory. To pozycja obowiązkowa w menu każdego smakosza teiny. Dlatego też herbata Yunnan jest znana i ceniona na całym świecie! Nic w tym dziwnego. Zawiera wszystko to, czego oczekujemy od dobrej herbaty.
Wspaniale pachnie, rozpieszcza podniebienie, oferuje chwilę relaksu. Herbata jaśminowa to napój o dużych walorach smakowych i wielu właściwościach prozdrowotnych. Napar jest znany oraz ceniony na całym świecie. Pięknie prezentuje się w filiżance! Co jeszcze warto wiedzieć o herbacie z jaśminem?
Warto smacznie zacząć Nowy Rok! Sylwester i karnawał to czas zabawy, radości, spotkań z rodziną oraz przyjaciółmi. Rozrywkowe noce, dobre towarzystwo, pyszne jedzenie… Przygotowanie smacznych, efektownych przekąsek jest jednym ze sposobów na urozmaicenie imprezy i podkreślenie noworocznej atmosfery. Pyszne jedzenie to ważny element dobrej zabawy. Oto kilka pomysłów na przekąski
Wspólne posiłki w ciągu dnia to okazja do spędzenia czasu z bliskimi i rozmowy. To chwila na delektowanie się pysznym jedzeniem. Co przygotować na taki posiłek, aby był smaczny i zdrowy?
Banoffee pie to słodkie ciasto, będące połączeniem kruchego spodu, masy o smaku toffi oraz plasterków banana, pokrytych obfitą warstwą bitej śmietany. Deser pochodzi z Wielkiej Brytanii. To prawdziwa gratka dla łasuchów! Istnieje wiele wersji tej słodkości, także w odsłonie dietetycznej. Oto przepis na banoffee w wersji fit. Zainteresowani?