Poradnik – praktyczne wskazówki na co dzień

Recenzja: „Lunchbox. Zdrowe i smaczne posiłki do pracy” M. Jarzynk...

Recenzja: „Lunchbox. Zdrowe i smaczne posiłki do pracy” M. Jarzynka-Jendrzejewska, E. Sypnik-Pogorzelska

Brakuje Wam pomysłów na posiłki do pracy? Szukacie inspiracji? Tu znajdziecie mnóstwo propozycji! „Lunchbox. Zdrowe i smaczne posiłki do pracy” to publikacja autorstwa dwóch cenionych dietetyczek: Ewy Sypnik-Pogorzelskiej i Magdaleny Jarzynki-Jendrzejewskiej. Obie panie gotują, tworzą oraz inspirują od lat. Swoją wiedzą dzielą się w książkach, artykułach i programach telewizyjnych.

Naturalne piękno. Książki o pielęgnacji i urodzie warte lektury!

Pielęgnacja i uroda to tematyka, która cieszy się ogromnym zainteresowaniem. W natłoku informacji ze świata beauty czasem trudno jest jednak znaleźć coś naprawdę wartościowego. Rynek wydawniczy też jest bogaty w publikacje, które dotykają kwestii urody. Ciągle pojawiają się nowe książki! Jak więc znaleźć dobre publikacje wśród setek poradników urodowych? Które pozycje warto

Jak napisać dobre życzenia świąteczne?

Pisanie życzeń świątecznych może być wyzwaniem. Warto ten proces sobie ułatwić. Oto kilka wskazówek, które mogą okazać się pomocne! Jak napisać dobre życzenia świąteczne? Być może po lekturze tego artykułu już nigdy nie sprawi Wam to trudności. Zapraszam na mały poradnik.

Recenzja: „Adaptogeny” Melissa Petitto

Adaptogeny to rośliny i grzyby, które od wieków stosowane są w medycynie naturalnej. Wykazują wiele korzystnych właściwości dla ludzkiego organizmu. Co dokładnie w sobie kryją? Jak je stosować? Czy sprawdzą się w codziennym menu?

Recenzja: „Natural face lifting” Alina Korytkowska

Co powiecie na masaż twarzy dla zdrowia oraz urody? Jeśli jesteście zainteresowani, polecam książkę „Natural face lifting. Gładka, jędrna i promienna twarz. Liftingujący taping i masaż” Aliny Korytkowskiej. To publikacja dla każdego, kto interesuje się świadomą pielęgnacją. Zaciekawieni? Zapraszam na recenzję!

Recenzja: „Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny” Daria Pociecha

Owsiankowa chia z wiśniami, makaron ze szparagami i szynką parmeńską, miniserniczki z orzechami i czekoladą … Zdrowe jedzenie może mieć smak, a komponowanie posiłków być przyjemnością, nawet pasją. „Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny” to ciekawa książka, która zawiera wskazówki, przepisy oraz zbiór gotowych jadłospisów tygodniowych. Zapraszam na recenzję!

Recenzja: „Po prostu posadź. Twój domowy ogród warzywny”, J. Żytko...

Recenzja: „Po prostu posadź. Twój domowy ogród warzywny”, J. Żytkowska

„Założyć ogród to uwierzyć w jutro”: powiedziała kiedyś Audrey Hepburn. To piękne i mądre słowa. Co więcej, każdy może mieć zieleniec. Nie trzeba wiele! Wystarczy niewielki kawałek ziemi, ogródek działkowy, skrzynka na balkonie czy kilka doniczek na parapecie. Jak się za to zabrać? Co siać i sadzić? Jak radzić sobie z najpopularniejszymi kłopotami ogrodników? Odpowiedzi

Recenzja: „Mądrość herbaty” Noriko Morishita

Herbata to napój dla ciała i duszy. Szlachetny, leczniczy, pokrzepiający. W Azji ten napar jest ceniony od wieków. Na Dalekim Wschodzie jest czymś więcej niż tylko napitkiem. Herbata uznawana jest za lek, a także element stylu życia. To część tamtejszej kultury, historii, tożsamości. Nic dziwnego, że w Japonii wokół herbaty zbudowano niezwykłą ceremonię. O tym właśnie opowiada