Ciąża jest okresem, w którym zdrowe odżywianie odgrywa szczególnie istotną rolę. Wzrasta zapotrzebowanie organizmu przyszłej mamy na wiele składników odżywczych, które są niezbędne dla prawidłowego rozwoju dziecka. Pomocą w uzupełnieniu diety są suplementy, które dostarczają niezbędne witaminy i minerały.
Wizyta u dentysty dla wielu osób wiąże się z lękiem i obawami przed bólem. Jednak nowoczesna stomatologia oferuje wiele metod, które sprawiają, że leczenie może być bezbolesne i komfortowe. W tym artykule omówmy różne techniki stosowane przez dentystów w celu zminimalizowania dyskomfortu pacjentów podczas zabiegów stomatologicznych.
Żywność i lek w naszej kuchni. Cudowny pokarm. Bomba witaminowa. Źródło zdrowia i młodości. Superfood… Kiełki to doskonałe rozwiązanie na wiosnę. Szczególnie, jeśli organizm jest osłabiony po zimie i potrzebuje więcej energii! Jak podkreślają dietetycy, warto wprowadzić je do codziennego jadłospisu. Poniżej garść ciekawostek na temat tych roślinek.
Osoby chorujące na celiakię lub wykazujące nietolerancję na gluten powinny zdecydować się na odpowiednią dietę, która pomoże w zachowaniu dobrego zdrowia i samopoczucia. Wyeliminowanie ze swojej diety niektórych produktów będzie w takim przypadku niezwykle korzystne i wpłynie na większą radość z funkcjonowania. Dodatkowo można będzie uniknąć wielu poważnych dolegliwości zdrowotnych.
„Człowiek bez herbaty nie jest w stanie zrozumieć prawdy i piękna”: mówi przysłowie japońskie. Coś w tym jest… Matcha to zielona herbata w postaci pudru. Najbardziej popularna jest w Japonii, ale ma też wielu miłośników w innych zakątkach globu. Wszystko dlatego, że uznawana jest za jedną z najzdrowszych herbat na świecie! Co w sobie kryje? Sprawdźcie!
Gotu kola, czyli wąkrotka azjatycka, to jeden z adaptogenów, który oddziałuje wielokierunkowo na organizm. Ekstrakt z tej rośliny można znaleźć w kosmetykach, ponieważ pobudza komórki do wytwarzania kolagenu. Wspomniane białko odpowiada za właściwe napięcie skóry, przez co odgrywa ważną rolę w walce z cellulitem i zmarszczkami. Na tym nie kończą się dobroczynne właściwości
Słodkie, sycące, energetyczne. Kulki mocy to popularna i zdrowa przekąska, która zastępuje klasyczne słodkości. Te domowe praliny można zrobić na wiele różnych sposobów! Istnieje mnóstwo przepisów z tymi zdrowymi słodyczami w roli głównej – każdy więc znajdzie coś dla siebie. Tu oferuję kilka ciekawostek. Na dole wpisu także przepis na smakowite pralinki!
Sok z pomidorów ma właściwości korzystnie wpływające na odporność, dlatego warto go pić przez cały rok, a szczególnie w okresie nasilonych infekcji. Bogactwo witamin i soli mineralnych, które znajdują się w świeżych i przetworzonych pomidorach, uzupełnia ewentualne niedobory organizmu. Czy wiesz, że sok pomidorowy jest zdrowszy niż świeże pomidory?