Łuszczyca jest chorobą skóry polegającą na występowaniu na niej łuszczących się plam. Może ona trwać długi czas, gdyż jest to choroba przewlekła i cechuje się częstymi nawrotami i nasilonymi objawami. Może ona występować zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Obejmuje różne części ciała, ale są to przede wszystkim: głowa,
Aktywność fizyczna w domowym zaciszu ma mnóstwo zalet, do których należy przede wszystkim oszczędność czasu i pieniędzy. Niestety treningi wykonywane na własną rękę niosą za sobą także pewne ryzyko. Jeśli chcesz uniknąć najczęściej popełnianych błędów, czytaj dalej. Dzięki temu twoje ćwiczenia będą skuteczne i bezpieczne.
Olejki leśne kojarzą się z piękną zielenią. Pozytywnie wpływają na nasze zdrowie oraz nastrój. Sprawdzają się np. w inhalacji, masażu, pielęgnacji, dezynfekcji i odświeżaniu pomieszczeń. Warto po nie sięgnąć. Przydają się szczególnie, gdy dopada nas przesilenie zimowe. Senność, zmęczenie, obniżone samopoczucie, osłabienie, infekcja? Czas o siebie zadbać! Pomóc mogą
Troska o zdrowie jest ważna w każdym wieku. Warto dbać o dobrą formę. Każdy powinien też znać prawa pacjenta i umieć z nich korzystać. Nie jest łatwo poruszać się w systemie ochrony zdrowia. Wizytom u lekarza, pobytom w przychodni lub szpitalu często towarzyszy duży stres. Warto być jednak aktywnym i świadomym pacjentem. To kluczowe dla skutecznej terapii.
Sport jest korzystny dla zdrowia. Mówi się też, że bieganie to jedna z najbardziej naturalnych form ruchu, do jakich zostaliśmy stworzeni. Często więc korzystamy z poruszania się w przyspieszeniu. Niektórzy biegają też dla zdrowia, poprawienia kondycji fizycznej czy wspomagania odchudzania. Ta forma aktywności wymaga jednak wiedzy, dobrego przygotowania oraz… motywacji. Co daje bieganie?
W sezonie jesienno-zimowym wiele mówi się o zdrowiu i zanieczyszczeniu powietrza. Smog to wróg każdego z nas. Niestety, nawet w domowym zaciszu możemy być narażeni na jego niekorzystne działanie. W trosce o zdrowie sięgamy więc po różne sposoby na to, jak zlikwidować smog w mieszkaniu. Pomóc może oczyszczacz powietrza, częstsze sprzątanie, intensywne wietrzenie pomieszczeń w dni
Często pamiętamy o tym, że odporność jest szczególnie ważna w okresie jesienno-zimowym i wczesną wiosną, ale o zdrowie należy dbać przez cały rok. Jak wzmocnić organizm za pomocą roślin leczniczych oraz diety? Co może wspomagać leczenie infekcji wirusowych i bakteryjnych? Jak dbać o siebie naturalnie? Na pewno wiele osób na co dzień zadaje sobie te pytania. Mnóstwo porad znajdziecie
L4 online zaprząta głowę niemalże wszystkich osób, które zainteresowane są uzyskaniem zwolnienia lekarskiego. A z racji tego, że od 2018 roku wszystkie tego typu dokumenty są wystawiane drogą elektroniczną – nie dziwi fakt, że coraz więcej osób interesują wszelkie procedury z tym związane. Aby zatem dowiedzieć się więcej o zwolnieniach lekarskich przez Internet, napisaliśmy