„Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu” to ciekawa publikacja. Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na piętnaście języków. Książkę napisał doktor Gabor Maté. To publikacja, która odpowiada na pytania dotyczące połączenia ciało-umysł. Przedstawia dowody naukowe na to, jaką rolę odgrywają stres i emocje w występowaniu wielu powszechnych chorób.
Za nami początek meteorologicznej jesieni. Do tej astronomicznej i kalendarzowej zostało jeszcze trochę czasu. To dobry moment na przegląd książek kucharskich idealnych na jesień. Oto garść propozycji! Jeśli szukasz inspiracji kulinarnych, jesteś w dobrym miejscu. Z tymi tytułami można stworzyć pyszne i zdrowe dania w sam raz na ten sezon. Oto idealne książki kulinarne na jesień.
Radość, smutek, strach, złość, wstręt… Emocje to stan znacznego poruszenia umysłu. Silne uczucia, które pojawiają się nagle, mogą osiągnąć dużą intensywność, ale są przejściowe. Mamy emocje podstawowe i złożone, pozytywne oraz negatywne. Odczuwamy je codzienne. Trudno jednoznacznie zdefiniować, czym są. Ciekawe i mądre cytaty o emocjach mogą pomóc nam zrozumieć siebie,
Jesień to pora roku obfitująca w różnorodne warzywa i owoce, które idealnie nadają się do przygotowania pysznych i zdrowych sałatek. Oto garść propozycji, które z pewnością przypadną Ci do gustu! Czas na jesienne sałatki! Znajdź tu inspirację i przygotuj pyszne, kolorowe, aromatyczne danie. Niech będzie smakowicie, zdrowo oraz efektownie!
Powrót do pracy po relaksujących wakacjach bywa wyzwaniem. Nagła zmiana rytmu dnia, góra zaległości i konieczność ponownego wdrożenia się w obowiązki zawodowe mogą skutecznie zniechęcać. Jak więc wrócić do pracy bez stresu i zminimalizować negatywne skutki „syndromu powrotu”? Tu znajdziesz garść porad. Oto dobre sposoby na powrót do pracy po urlopie!
Weekend tuż-tuż, a Ty szukasz sposobu na poprawę humoru? Tu znajdziesz coś specjalnego. Używasz jeszcze gifów? Niektórzy mówią, że są reliktem przeszłości, jednak wielu użytkowników sieci wciąż chętnie z nich korzysta. Zabawa, odpoczynek, spanie, imprezowanie… Spójrzmy na to, jak spędzamy weekend. Oczywiście z uśmiechem oraz przymrużeniem oka! Fajnego piątku i weekendu.
Chcesz zmienić swoje życie na lepsze? Poszukujesz inspiracji i praktycznych wskazówek, jak zadbać o swoje zdrowie oraz osiągnąć wyznaczone cele? Książki o samorozwoju i zdrowym stylu życia mogą być dobrym drogowskazem. Oto lista popularnych pozycji, które można przeczytać, aby zainspirować się do działania! Tu znajdziesz książki o samorozwoju i zdrowym stylu życia, jakie warto
Cenisz życie w zgodzie z naturą? Wraz ze świadomością wpływu ludzkich działań na środowisko, rośnie zainteresowanie ekologicznymi rozwiązaniami, które możemy wprowadzić zarówno w naszych domach, jak i ogrodach. Jakie są najpopularniejsze sposoby na stworzenie przyjaznego, zielonego otoczenia? Oto niektóre ekologiczne rozwiązania w domu i ogrodzie, które warto znać!