Zdrowie

Recenzja: „Glukozowa rewolucja” Jessie Inchauspé

Recenzja: „Glukozowa rewolucja” Jessie Inchauspé

Recenzja: „Glukozowa rewolucja” Jessie Inchauspé

Jessie Inchauspé to biochemiczka. Powszechnie znana jest jako „Glukozowa królowa”. Pomaga ludziom na całym świecie w poprawie ich zdrowia fizycznego i psychicznego. Zwraca szczególną uwagę na temat gospodarki glukozowo-insulinowej. Jej „Glukozowa rewolucja” wniosła powiew świeżości do świata dietetyki (i nie tylko!). Zapraszam na recenzję książki!

3 omega, czyli 3 ciekawostki na temat kwasów omega

3 omega, czyli 3 ciekawostki na temat kwasów omega

3 omega, czyli 3 ciekawostki na temat kwasów omega

Zdrowe kwasy tłuszczowe to ważny element codziennej diety. Pomagają utrzymać organizm w dobrej formie. Najlepiej znane są kwasy z rodziny omega 3 i omega 6, ale korzystny wpływ na organizm mają też kwasy omega 9 i omega 7! Do źródeł pokarmowych tych związków zalicza się niektóre oleje roślinne, orzechy oraz ryby. Co jeszcze warto wiedzieć na ten temat? Poznajcie 3 omega, czyli 3

Recenzja: „Love Vegan” V. Domaradzka, H. Stolińska- Fiedorowicz, R. Zakrzewski

Recenzja: „Love Vegan” V. Domaradzka, H. Stolińska-Fiedorowicz, R....

Recenzja: „Love Vegan” V. Domaradzka, H. Stolińska-Fiedorowicz, R. Zakrzewski

Dieta na sezon jesienno-zimowy powinna rozgrzewać i wzmacniać organizm. Być zdrowa, kolorowa, treściwa oraz smaczna. Urozmaicona! Tak by nie dać się chłodom i infekcjom… Gdzie szukać inspiracji? Na przykład w książkach! Niedawno w moje ręce wpadła ciekawa publikacja: „Love Vegan”. Zapraszam na recenzję!

Jeszcze więcej pistacji! krem z pistacji

Jeszcze więcej pistacji!

Jeszcze więcej pistacji!

Jesienią apetyty rosną. Z tego powodu rzemieślnicy, którzy na co dzień produkują kremy Good Noot postanowili sprawić Ci jeszcze więcej smacznych powodów do radości. A zaczęło się tak… Najpierw sami uprażyli orzechy, potem je zmielili, by wreszcie uzyskać niebywały w smaku, gładki  krem z pistacji. Później poszli o krok dalej, postanowili zaoferować miłośnikom orzechów

Recenzja: „Czosnek. Uzdrawiająca moc” Agata Lewandowska

Recenzja: „Czosnek. Uzdrawiająca moc” Agata Lewandowska

Recenzja: „Czosnek. Uzdrawiająca moc” Agata Lewandowska

Pitagoras nazywał go podobno królem wszystkich przypraw… Czosnek uprawiany był już w czasach starożytnych. To roślina o ogromnym potencjale kulinarnym i leczniczym. Warto włączyć czosnek do swojej diety. Dlaczego?

Manuka – idealny miód na poprawę odporności

Manuka – idealny miód na poprawę odporności

Manuka – idealny miód na poprawę odporności

Miód Manuka jest w pełni naturalny i wytwarza się go głównie z jednej rośliny o nazwie Leptospermum scoparium. Produkowany jest przez pszczoły miodne z nektaru kwiatów krzewów, które rosną w Australii i Nowej Zelandii. Mówi się, że leczy oraz upiększa. To piękny dar natury dla człowieka, dlatego warto zastanowić się nad jego stosowaniem.