Zdrowe kwasy tłuszczowe to ważny element codziennej diety. Pomagają utrzymać organizm w dobrej formie. Najlepiej znane są kwasy z rodziny omega 3 i omega 6, ale korzystny wpływ na organizm mają też kwasy omega 9 i omega 7! Do źródeł pokarmowych tych związków zalicza się niektóre oleje roślinne, orzechy oraz ryby. Co jeszcze warto wiedzieć na ten temat? Poznajcie 3 omega, czyli 3
Pielęgnacja skóry i włosów powinna być dostosowana do pór roku. Jesienią oraz zimą warto sięgać po kosmetyki, które zawierają mocniejsze substancje aktywne. Eksperci polecają produkty o bogatszej konsystencji. O czym jeszcze warto pamiętać?
Dieta na sezon jesienno-zimowy powinna rozgrzewać i wzmacniać organizm. Być zdrowa, kolorowa, treściwa oraz smaczna. Urozmaicona! Tak by nie dać się chłodom i infekcjom… Gdzie szukać inspiracji? Na przykład w książkach! Niedawno w moje ręce wpadła ciekawa publikacja: „Love Vegan”. Zapraszam na recenzję!
Jesienią apetyty rosną. Z tego powodu rzemieślnicy, którzy na co dzień produkują kremy Good Noot postanowili sprawić Ci jeszcze więcej smacznych powodów do radości. A zaczęło się tak… Najpierw sami uprażyli orzechy, potem je zmielili, by wreszcie uzyskać niebywały w smaku, gładki krem z pistacji. Później poszli o krok dalej, postanowili zaoferować miłośnikom orzechów
Pitagoras nazywał go podobno królem wszystkich przypraw… Czosnek uprawiany był już w czasach starożytnych. To roślina o ogromnym potencjale kulinarnym i leczniczym. Warto włączyć czosnek do swojej diety. Dlaczego?
Miód Manuka jest w pełni naturalny i wytwarza się go głównie z jednej rośliny o nazwie Leptospermum scoparium. Produkowany jest przez pszczoły miodne z nektaru kwiatów krzewów, które rosną w Australii i Nowej Zelandii. Mówi się, że leczy oraz upiększa. To piękny dar natury dla człowieka, dlatego warto zastanowić się nad jego stosowaniem.
Wielu z nas zależy na zachowaniu zdrowego, młodego wyglądu i sprawnego organizmu jak najdłużej. Przy wsparciu dobrej diety, aktywności fizycznej oraz odpowiedniej pielęgnacji skóry, można osiągnąć świetne rezultaty. Pomóc może też kolagen. Warto więc przyjrzeć się mu bliżej. Czym jest? Jakie ma właściwości i zastosowanie? Jak go stosować? Tu znajdziecie odpowiedzi na te i
