Zdrowy styl życia: porady, inspiracje z troską o dobrostan - Strona 5 z 9

Dieta a trądzik – czy zbilansowane posiłki mogą złagodzić zmiany s...

Dieta a trądzik – czy zbilansowane posiłki mogą złagodzić zmiany skórne?

Dieta i dostarczane do organizmu wraz z nią cenne składniki odżywcze mają ogromny wpływ na zdrowie i kondycję całego ciała, a nawet psychikę człowieka. Mają one znaczenie również dla zdrowia i wyglądu skóry, przez co mogą przyczyniać się do łagodzenia zmian skórnych, a w tym także i trądziku. W jaki sposób dieta może mieć wpływ na rozwój zmian trądzikowych? Co jeść,

Orkisz, prozdrowotne właściwości i Hildegarda z Bingen

Pszenica orkisz bywa nazywana zwyczajowo orkiszem lub szpelcem. To ciekawy gatunek zboża. Orkisz uprawiany był już w czasach starożytnych. Wspominają o nim też teksty biblijne. Ogromną popularnością cieszył się w średniowieczu! Bardzo ceniła go wszechstronnie uzdolniona niemiecka benedyktynka, propagatorka zdrowego stylu życia i filozofka Hildegarda z Bingen. Ta roślina jadalna pełniła

Kuloodporna kawa, czyli hit z diety keto

Kremowa konsystencja, ciekawy smak, zastrzyk energii i pozytywny wpływ na sylwetkę… Kuloodporna kawa jest ostatnio bardzo popularna. Ten kofeinowy napój jest szczególnie rozpowszechniony wśród osób na diecie ketogenicznej. Według wielu ta kawa jest idealna na miłe rozpoczęcie dnia! To podobno świetny sposób na poranne przebudzenie.

Zdrowe odżywianie dla psa z niewydolnością nerek – jak dosta...

Zdrowe odżywianie dla psa z niewydolnością nerek – jak dostarczyć mu odpowiednią karmę?

Pies z niewydolnością nerek wymaga specjalnej diety, która wspomoże jego zdrowie i samopoczucie. Wybór odpowiedniej karmy dla takiego psa może być wyzwaniem, ale kluczowe jest zapewnienie mu pełnowartościowego pożywienia, które odciąży nerki. Warto zwrócić uwagę na skład, zawartość białka, fosforu i innych składników odżywczych.

Jak nawilżyć skórę atopową?

Atopowe zapalenie skóry to przewlekła, zapalna choroba skóry wynikająca z nadreaktywności organizmu na alergeny. Nadmierna suchość, świąd, zaczerwienienie to jedne z najbardziej znamiennych jej objawów. Jak sobie z nimi poradzić? Zobacz, jakie kosmetyki na atopowe zapalenie skóry stosować, aby odpowiednio ją nawilżyć i przywrócić komfort.

Tężnie solankowe i groty solne. Odkryj siłę naturalnej terapii solą!

Tężnie solankowe i groty solne to miejsca, w których wykorzystuje się dobroczynne właściwości soli, aby poprawić zdrowie i samopoczucie, a także się zrelaksować. Te naturalne oazy są coraz bardziej popularne jako formy terapii i odprężenia. W tym artykule przyjrzymy się bliżej tężniom solankowym i grotom solnym, dowiemy się, czym się różnią oraz jakie korzyści dla zdrowia

Recenzja: „Zdrowiu na ratunek! Dieta ketogeniczna w działaniu” Pam...

Recenzja: „Zdrowiu na ratunek! Dieta ketogeniczna w działaniu” Pamela Ellgen

Pamela Ellgen mówi: „to nie tajemnica – powinniśmy jeść mniej węglowodanów” i proponuje dietę ketogeniczną. Nie jest to rozwiązanie dla każdego, ale przy niektórych kłopotach zdrowotnych może się sprawdzić. Książka Ellgen przybliża ten temat. „Zdrowiu na ratunek! Dieta ketogeniczna w działaniu” to m.in. trzytygodniowa dieta wraz z listami zakupów. Publikacja zawiera

Domowe sposoby na zdrowy sen

„Czym sen dla ciała, tym przyjaźń dla ducha – odświeża siły”: mówił Cyceron. Coś w tym jest. Sen odgrywa kluczową rolę dla naszego zdrowia, samopoczucia i funkcjonowania organizmu. Problemy z zasypianiem, niedostateczna ilość czy słaba jakość nocnego wypoczynku sprawiają, że czujemy się zmęczeni oraz rozdrażnieni. Jakość snu ma wpływ na nasze ciało, urodę, nastrój,